Visbiežāk, un daudzi dzēriens - kakao, ne tikai garšīgi, bet arī noderīga organisma. Tā lieliski atjauno muskuļus un paaugstina tonusu. Tas ir sagatavots viegli un ātri. Metāla traukā, pārlej 2-3 ēdamkarotes kakao pulvera, pievieno cukuru pēc garšas un pārlej visu svaigu pienu. Maisījumu uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un noņemiet no karstuma. Nedaudz atdzist.
Rosinoša maisījums medus un citronu būs ne tikai atjaunot organisma enerģijas veicināšanai visai dienai, bet piepilda to ar vitamīniem. Tikai karbonāde smalki 2-3 citronu ērtā traukā, pievieno tam 2 ēdamkarotes medus un kārtīgi samaisa. Maisījumu jānovieto vēsā vietā un veikt no rīta, 2-3 ēdamkarotes pēc brokastīm.
Nākamajam uzmundrinošu maisījuma nepieciešams valrieksti, žāvētas aprikozes, medus, žāvētas plūmes un medu. Visas sastāvdaļas jāsamaisa ar maisītāju vai mikseri. Veikt barojošu un vērtīgu tā sastāvā ir noderīga kā maisījumu no rīta un visas dienas garumā.
Dzērieni, kas izgatavoti ar Vērtspapīru gurniem, izraisot milzīgu pieplūdumu spēka, enerģijas un uzlādēt spēcīgu atbalstu toni nervu sistēmu. Tāpēc ir lietošanas dzērieniem rožu gurni ir lietderīgi no rīta. Un tie ir sagatavoti šādi.
Metode 1: 2 ēdamk. l. kaltētas rožu gurniem sajauc ar tādu pašu summu žāvētu melno jāņogu lapām. Pievieno 2 ēdamk. l. medus un pārlej visu verdoša ūdens. Maisījums ievilkties 1 5/2 stundas. Jūs varat ņemt to kā atsevišķu dzērienu, kā arī pievienot rīta tēju.
2. metode: 2-3 ēd.k. rožu gurniem, 2 ēdamkarotes nomākts smiltsērkšķu ogas un 1 ēdamkarote vilkābele ogas pārlej verdošu ūdeni metāla vai emaljētā baseinā un uzstāt 03:00. Veikt, kā arī ar iepriekšējo dzērienu.
Īpaši dabas zaļā tēja bagāts svarīgi organisma mikroelementu, piemēram, jods, mangāns, kobalts, silīcijs. Tādēļ, tas ir ne tikai noderīga tonizējoša, bet dažos gadījumos pat ir terapeitisko efektu.