Kopš seniem laikiem cilvēki centās pasargāt savas kājas no iespējamām traumām, brūces un auksts, nāk klajā aizsardzību tiem - no ādas likvidāciju lūksnes kurpes un zābaki. Tajā laikā kļuva objektu modes apavi, piemēram, apģērbu. Ak, ērtības un praktiskums bieži uzteikt vērā fona. Mūsu laikabiedri, pārāk bieži aizmirst par veselību kājām ar mērķi pildīt ārējā skaistuma un sarežģīta apdares kurpes. Tikmēr, izvēlēties ērtu pāri stilīgu apavu var un vajag - izvēle ir.
Izvēloties apavus, pievērsiet uzmanību kurpes. Tilpuma, tas būtu ērti, lai jūsu kāju apjomu. Ja jūs (ļoti labi!) Tāpat kā kurpes, bet kurpes ir izrādījušies šaura, tas ir labāk atteikties no pirkuma. Padomājiet par sekām šāda veltījums eleganci. Šauras sloksnes - iemesls veidošanās tulznas. Vēl sāpīgāks būs zīmogs ādu pār locītavām malās pēdas.
Neērti apavi draud vēl vienu ļoti būtisku defektu - izliekumu pirkstiem (bieži cieš otro pirkstu). Stingras kurpes vai zābaki, var izraisīt smagu, bieži vien negaidītu paroksismālo sāpes midfoot. Šāda reakcija ir saprotama: Jūsu nepareiza izvēle par labu šauras kurpes, kas rada kaitējumu, nervu nokārtošanu starp trešo un ceturto pleznas kaulu.
Vēl viens riska faktors - stīvs stīvs zoles ar grūti degunu. Izvēlēties kurpes būtu uz maigu, gludu zoli un pastaigas nestabila degunu. Raksturīgi, ka "platforma" smagākas zābaki (tie var sasniegt svaru 2 kg!), Un tas ir - tiešs ceļš uz varikozas vēnas.
Slikti un legenky bet gluda vienīgais: tas noved pie plakanās pēdas. Vēl viena lieta - tas ir optimālais augstums papēža vai papēdi "pacēlums": šajā gadījumā, muskuļi un saites no pēdas līguma un atpūsties kājām pēc to fizioloģijai laikā.
Ar augsti papēži atspiedies medicīniskas problēmas arī nevar izvairīties. Ortopēdi ir vienisprātis: pārmērīgi augstiem papēžiem - kurpes atribūtu, nevajadzētu izmantot kā ikdienas no rīta līdz vakaram. Kā vakara variantu īpašs notikums - lūdzu. Ļaunprātīga paša harmoniju caur kniedes var pārkāpt stāju un pat ... aptaukošanos. Viss jautājums nepareizā izplatīšanu ķermeņa svara, relaksācijas un stiepjas no vēdera muskuļiem. Bieži vien sievietes augstpapēžu kurpēs staigā, it kā uz pirkstgaliem, nododot savu svaru no papēža uz pirksta. Tā rezultātā cieš mugurkaulu. Kas nopietns slimības viņš reaģēs uz piespiedu korekciju savu dabisko saliekšanās nākotnē, ir grūti prognozēt. Bet šādi eksperimenti nesāpīga noteikti nebūs iet.
Trying par apaviem, ņemot vērā visus iespējamos negatīvos faktorus konkrētu modeli. Ārējais skaistums ir labs tikai kopā ar "veselību" kurpes.