Ko jūs darīt, ja iekaisis atpakaļ?
Pirmkārt, lai neradītu pasliktināt situāciju, jums ir nepieciešams ievērot noteiktus uzvedības: nav iespējams celt smagumus, nedēļu jums ir nepieciešams gulēt, cik vien iespējams, lai samazinātu slodzi uz mugurkaula laikā no pārtikas jūs vēlaties, lai izslēgtu visus sāļš. Arī tad, ja lokalizētas sāpes jostas vietas, bet ir dažādi urinēšanas traucējumi un drudzis - ir nepieciešams apmeklēt ārstu, jo tā var nesāpēs mugurkaula un nieres.
Ja sāpes - hroniska, nevar iztikt bez atbalsta ortopēdisko riepām, korsešu vai pārsējs - atkarībā no atrašanās vietas sāpes. Šīs ierīces palīdz darbā, uz ceļa - bet valkāt viņiem visu laiku nav iespējams, citādi muskuļi sāk atrofiju.
No sāpju zāles utt var lokāli formā zāļu kairina ziedes ("Kapsikam" "Finalgon" et al.), Un sinepju plāksteri, ziedes vai iekaisuma dabu ("Hondroksid" "Voltaren emulgel"). Ziede būtu jāpiemēro mugurkaula vietā lielāko sāpes, tikai darīt ar sinepju plāksteri, kas tiek likts uz 15 minūtēm.
Ja sāpes ir pietiekami spēcīga, lai veiktu papildu pretsāpju līdzekli, piemēram, "Ketarol" "Baralgin" vai narkotikām ar pretiekaisuma iedarbību - "Ibuprofen" "diklofenaka". Turklāt citas un vēl iecelt palīgvielas: B vitamīnu, ir atbildīgi par vadītspēju impulsu caur nervu sistēmu, un kalcija preparāti ar D3 vitamīnu, kas veicina labāku sniegumu no muskuļu šķiedrām.
Hroniskas sāpes, diagnoze ir precīzi zināms, jūs varat izmantot tautas metodi. Nepieciešamība rīvēt mārrutkus un nodot to uz nakti, saistīja marli vai apsēju uz skartajā zonā mugurkaula, tad pārklāj ar foliju un mārrutkiem tālāk kaklasaiti šalli. Pēc kāda laika izmantošana muguras sāpes uzteikt.
Ar muguras sāpēm vajadzētu redzēt ārstu, lai veiktu precīzu diagnostiku un atbilstošu ārstēšanu kompleksa.