Viņa skatījās uz bildes sievietēm - Madonna patiešām pārsteidzošu rezultātu sasniegtajiem bez palīdzības no plastikas ķirurgiem, un tā attēli nav apstrādāti ar speciālām datorprogrammām, uluchayuschimi izskatu šajā foto?
Pašā pop karaliene saka, ka viņš nedara neko īpašu, lai saglabātu savu skaistumu, bet tikai veic standarta ieteikumus dietologiem un fitnesa treneriem.
Piemēram, Madonna rada veselīgu dzīvesveidu, alkohols un narkotikas bija tālā pagātnē. Viņa cenšas izvairīties no saules stariem, uzskatot, ka tie negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Vacationing zvaigzne dod priekšroku nevis uz tropu pludmales, un Skandināvijas valstīs.
In selektīvs barošanās Madonna: labprātāk tvaicētiem dārzeņiem gaļu, dzert daudz artēziskais ūdens, "uzlādēts" īpašas Kabbalistic ceremonijas.
Pop dīva mēģina iet gulēt agri un nav sajūsmā par neveselīgas pārtikas, kas var nopietni kaitēt ne tikai formu, bet arī ādu, palielinot tās tauku saturu.
Madonna ir ļoti tonēti ķermeņa, jo 20 gadu laikā tas ir bijis katru dienu uz sporta zāli, bez izlaižot treniņu. Nav joks, dziedātājs pavada sporta zālē vismaz trīs stundas dienā, veicot jogas vingrinājumus diezgan sarežģīti.
Papildus joga, Madonna mīl Pilates, peldēšana, riteņbraukšana un kardio iekārtu, kas pieder iespaidīgu laiku. Zvaigzne uzskata, ka tikai regulāras fiziskās aktivitātes, bez žēlastības, lai savu ķermeni var paildzināt dzīvi un, savā ziņā, lai aizsargātu pret nopietnām slimībām: vēzis un sirds problēmas.
Madonna vairākus gadus tagad ievēro veģetāro diētu, kas sastāv galvenokārt no dārzeņiem, augļiem un graudiem. Restorānos, zvaigzne ir reti, bet ļoti patīk japāņu virtuvi.
Madonnas āda spīd un spīd, neskatoties uz viņas vecumu. No zvaigznēm noslēpums ir ļoti vienkāršs - nav cigaretes, alkoholu un saules. Kosmētiķe Star apgalvo, ka Madonna mīl maskas. Piemēram, tūlīt pēc dušas, kamēr sejas poras ir atvērtas, pop karaliene liek uz speciālu sejas masku gēlu, kas savelk sejas kontūras un vienkārši pārveido ādu.
Madonna regulāri apmeklē profesionālās kosmetologa klīnikā un padarīt procedūras skābekļa piesātinājuma ādas, kas samazina esošās grumbas un novērstu jaunas.
Zvaigzne skatuves viņu dzīvs piemērs rāda, ka 50 var palikt jauni un pievilcīgi, ir nepieciešams tikai veikt dažas pūles, lai šo un nav slinks.