Lai sāktu darbu, veikt apskatīt to, ko tu ēd. Sweet, milti, pikants, cepti - viss veicina pinnes un taukainai ādai. Pakāpeniski sebum aizsprosto poras. Tas noved pie veidošanos iekaisuma. Mēģiniet ēst vistas, zivis, ēst vairāk dārzeņus un augļus. Sāciet savu dienu ar glāzi tīra ūdens - sava veida "mazgāšanas" palīdzēs organismam pamosties un jāattīra no toksīniem.
Notīriet ādu katru dienu. Pārliecinieties, ka katru reizi, kad jūs dušā jūsu ķermeņa izpaužas attīrīts. Tas ir labāk izmantot speciālas želejas, kas ietvēra daļu salicilskābi. Tas ietaupīs jūsu ādu no liekā treknās izdalījumi, iekaisumu un sausai ādai pakāpeniski, lai.
Izmantot māla. Kosmētikas māla pārdod aptiekās sauss, lieliski novērš pinnes. Atšķaidiet to ar siltu ūdeni proporcijā viens pret vienu, pieteikties uz problemātiskajām jomām, uz piecpadsmit minūtēm. Tad iet uz dušu un labi noskalot samaisa. Šo procedūru var veikt trīs reizes nedēļā. Par šo fit zilā, baltā un melnā māla.
Izmantot darvas ziepes. Natural darva spēj samazināt problēmas pēdējā mēneša laikā ar ādu jebkurā vietā uz ķermeņa. Izmantojiet to, nevis dušas želeja. Nepatīkama smaka izzūd pēc apmēram pusstundu pēc pieteikšanās ziepes.
Skatiet ekspertiem. Iet uz skaistumkopšanas salonu: tur jums būs iespēja veikt procedūras, lai attīrītu ādu, piemēram, izmantojot šķidro slāpekli.