Lai attīrītu taukainai un tieksme uz ādas iekaisums var lietot alkoholu tinktūras garšaugu: kumelīte, kliņģerīte, salvija. Ja āda ir plāna un sausa, izmantojot alkohola jāatsakās. Šajā gadījumā, vairāk piemēroti novārījumu garšaugi, kam pievienotas dažus pilienus glicerīna. Šāds formulējums attīra un baro ādu.
Lielisks līdzeklis, lai uzturu un dzēšanā epidermas ir maskas no dabas produktiem. Īpaši auglīga šajā ziņā, tas ir laiks - vasara un rudens. Nepalaidiet garām iespēju piesātina jūsu ādu ar vitamīniem un minerālvielām, ar dažādām ogām, augļiem un dārzeņiem. Mazgāšanai no rīta, jūs varat izmantot ledus gabaliņus no svaigi spiestas sulas, kas atšķaidīts ar ūdeni, un augu uzlējumiem. Neaizmirstiet, ka ādas kopšanas prasa ne tikai sejas, bet arī kakla un dekoltē zonas. Tas ir šīs jomas bieži dod sievietes vecumu.
Atkarībā no apstākļiem uz ādas, ir nepieciešams laiku pa laikam pīlingu. Mājās, un jūs varat izmantot auzu miltus, sajauc ar smalku galda sāli un pilienu citrona sulas, tējas brūvēt vai īpašu kosmētiku. Ja jūs sevi nevar tikt galā ar problēmām ādas, konsultējieties ar speciālistu-kosmetologa.
Viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē veselību un izskatu, ir mierīgs miegs. Nevysypanie neizbēgami būs jūtama noguris izskatu, tumšos lokus zem acīm, nokarens un bāla āda. Tas ir labāk atdot daļu vakara izklaidi miega no rīta justies jauniem un enerģiska, un izskatās vienādi.
Ādas stāvoklis ir atkarīgs no tā, kā tu ēd. Pārāk taukskābju vai salda pārtikas produkti var izraisīt palielinātu aktivitāti tauku dziedzeri, un jūsu āda ir klāta ar svaigiem zušiem. Alkohols, kafija, pikants ēdiens var izraisīt rosacea - izteiktu kapilāru sietu uz sejas. Vitamīnu uzturā izraisīt priekšlaicīgu novecošanos ādas trūkums. Centieties izvairīties no šīm kļūdām uzturā, lai saglabātu vienmērīgu toni.
Ļoti svarīgi, lai saglabātu veselību un skaistumu, ir aktīvā atpūta. Kad jūs pārvietot, jūsu plaušas strādā avārijas režīmā, piesātinot asinis ar skābekli. Smooth veselīgu sejas - patīkama sekas noderīgu atpūtu.