Par "somas" un tumšos lokus zem acīm parādīšanos bieži izraisa klātbūtne konkrētu slimību, iekšējo orgānu (nieru slimības, alerģiskas reakcijas vai elpošanas ceļu infekcijas, uc), tāpēc pirmā lieta, pievērst uzmanību savai veselībai pārbauda speciālists. Citi cēloņi ir arī labi zināms: alkohols pārāk sāļš pārtikai, lieko ūdeni organismā, ultravioletais starojums, nogurums, miega traucējumi grafiku.
Apgalvojums, ka miegs būtu vairāk patiess tikai tad, ja persona, kas guļ mazāk nekā sešas stundas dienā, tik ilgi, sapnis, arī var būt negatīva ietekme uz skaistumu acīm. Optimālais ilgums miega - astoņas stundas, tajā pašā laikā, eksperti uzskata, ka miegs pirms pusnakts ir daudz efektīvāka, veselībai un skaistumam, kā pēc 24:00.
Gulēt pēcpusdienā arī palīdzēs atjaunot redzi spīdumu. Ja apstākļi atļauj, mēs nedrīkstam atstāt novārtā tos. Gadījumā, bezmiegu, protams, piespiest sevi gulēt grūti, bet negriežas narkotikām. Labāk izmantot tautas aizsardzības līdzekļiem: Veikt dabisko augu tinktūra vai izdzert glāzi silta piena. Tāpat, nelietojiet pirms gulētiešanas ūdens attīrīšanas un iesaistīties aktīvajos sporta veidos.
Daudzu kosmētikas produktu ādas kopšanai vecuma struktūra (krēmi, serumi, tonizējoši noņemšanai grims, un tā tālāk) ietver izvilkumus no augiem un vitamīniem. Kā likums, viņi pieder pie grupas, B un E. A un E vitamīns ir sen uzskata, ka sievietes skaistumu vitamīni, tie regulē vielmaiņas procesus organismā, palīdz uzlabot ādas stāvokli, izaugsmi un stiprina matus un nagus. Bet viņu cīņa par pievilcīgu izskatu ir jābūt ne tikai ārpuses, bet arī iekšpusē.
Nepieciešamais vitamīnu tiek radīta ne tikai uzlabot izskatu, bet arī atjauno samazinājās redzējumu. Bet trūkst vitamīnu B, var novest pie redzes nerva iekaisums, vai duļķains radzenes. Vitamīnu pārtikā daudz saturs ir rakstīts, šī informācija ir viegli atrast. Galvenais - atcerieties, ka krājumu papildināšanas vitamīns organismā labāk nekā iegūt tos no dabīgiem produktiem, nevis ķerties pie farmācijas narkotikām, bieži ražo ķīmiskiem līdzekļiem.