Pastāv iespēja uz badošanās dienu kefīru. Šis produkts ir viegli sagremot, aktivizē gremošanu un vielmaiņu, attīra zarnas un pat atsvaidzina ādu. Dzert tas būtu 5-6 reizes dienā, un ikdienas porcija nonfat jogurta jābūt pusotru litru. Vienkārši jāapzinās, ka, iegādājoties svaigu jogurtu, viņa dienu izdzīvot ledusskapī, lai novērstu gāzes veidošanos kuņģī un iespēju caureju. Un otrādi, dzēriens ar derīguma termiņu vairāk nekā trīs dienas veicinās aizcietējumiem. Tāpat, netur kefīra iztiesātu dienu cilvēki, vai pārvadā pienu.
Badošanās dienu molokochae ļoti efektīvs slim skaitlis, jo tas ir saistīts ar neatslābstošu dzēra tēju (katru stundu uz stikla), brūvēts ar pienu 2, 5% tauku. Šis dzēriens ir noderīga daudzējādā ziņā un palīdz attīrīt asinis. Patērē to var zaudēt dienu līdz 2 kg svara. Un badošanās dienu molokochae samazina apetīti un ārstē nervus.
Opcija badošanās dienu par āboliem ietver patērē pusi kilogramus ābolu 5-6 pieņemšanām. Nav ieteicama cilvēkiem ar paaugstinātu skābumu. Uz šo diētu, jūs varat mest ābolu līdz 0, 5 kg svara. Un nav garlaicīgi visu dienu nibbling ābolus, var aizstāt ar divām vai trīs porcijas augļu glāze svaigi spiestas ābolu sulas. Tīrīšanas ķermeņa toksīnus un lieko tauku sadedzināšanu jūs norādījāt.
Ir arī citas iespējas, kā pārkraušanas dienas, piemēram, gaļas un graudaugu. Bet slim skaitlis, tie ir mazāk efektīvas nekā trim iespējām augstāk.