Pirms jūs plānojat apmeklēt solāriju, jums ir nepieciešams izlemt, cik labi jūsu āda ir spējīgs izturēt ultravioleto starojumu. Ir diezgan vienkāršs noteikums: vieglāks dabiskais tonis jūsu ādu un matus, mazāk jums ir jābūt uzmanīgiem un solārijs. Tomēr tas nav apdegums, nepadara sāpīgi apdegumus, pīlings, vai, vēl sliktāk, izsitumi, dažas pirmās vizītes nedrīkst pārsniegt vairāk nekā piecus līdz septiņas minūtes - un šis noteikums attiecas arī uz dedzināšana brunetes! Tas, ka āda, lai izvilinātu aizsargājošu UV materiāls, tas ir nepieciešams, lai pierastu pie šāda veida starojuma - vai agrīnā stadijā iedegums vienkārši nav izpausties, bet apdegums var sniegt daudz nepatikšanas.
Noteikti izmantot speciālus līdzekļus solāriju. Kāpēc nav gluži piemērots parastajiem līdzekļus aizsardzībai pret saulē? Fakts, ka sauļošanās lampas izstaro tikai alfa un beta stariem, bet Sun "izmanto" visu spektru - šī lieta ir prātīgāk izmantot līdzekļus no mērķa aizsardzībai tikai par alfa un beta stariem.
Jūs varat palīdzēt jūsu ādu izturēt starojumu un "iekšā", aktīvi ēdot spēcīgu antioksidantu - vitamīnu E. Tas ir atrodams speciālās kapsulās, kā arī daudzi augļi un dārzeņi. Piemēram, pilna glāze burkānu sulas sniegs Jums ar šo vitamīnu, un arī darīt nedaudz tumšāku iedegumu un gaišāku. Laba šokolāde un dabas kakao centienus aizsargāt ādu!
Pirms apmeklējot solāriju, apmēram pusstundu, jums vajadzētu dušā un piemērot aizsargājošu līdzekli. Valkāt gaismas kokvilnas apģērbu, un par kuru nekādas pēdas - un iet uz solāriju. Ir svarīgi pievērst uzmanību higiēnas sauļošanos solārijā - un, ja tas nav apstrādāts ar kapteini, pārliecinieties, noslaukiet to ar dezinfekcijas līdzekli un noslaucīt. Tas pasargās jūs no negaidītiem un nepatīkamiem ādas slimībām, kas tik bieži iziet caur kopēju solārijā. Protams, pēc procedūras vajadzētu arī veikt siltā dušā bez ziepēm un piemērot mitrinātājs. Runājot par mitrumu - tas ir nepieciešams pievērst īpašu priekšroku. Tāpēc, ka mēs visi zinām, ka mākslīgā saule spēj vecumu un sausa āda, tāpēc intensīva mitruma papildināšanas šajā laikā var būt ļoti noderīga.