Izvēlieties piemērotu treneris un sporta zāle, kur jūs strādājat. Izvēloties mentors piezīmi vai ir viņa ierakstu par kandidātu kapteinis sporta, vai tie ir iesaistīti sporta zālē. Nebaidieties izskatīties iesācēju, kurš nezina, kā. Studēšana kopā ar spēcīgāku kolēģiem, jums ir daudz ātrāk apgūt nepieciešamās prasmes.
Laba fiziskā fitness - tas ir ne tikai trenēt ķermeni. Neaizmirstiet ēst un gulēt vismaz astoņas stundas dienā. Iekļaut savā uzturā augļus, dārzeņus un pārtikas produktus ar augstu olbaltumvielu. Ja jums justies svaigi un atpūtušies, darbs iet daudz ātrāk.
Uzziniet noteikumus, kas jums ir nepieciešams, lai iet raksturīgi jūsu sportu. Kad jūs uzskatāt, ka esat sasniedzis nepieciešamo līmeni fiziskās sagatavotības, pieteikties dalībai pilsētas vai reģionālajās sacensībās. Ja jūs izmantojat standarta sporta, veiks balvu, jums, iespējams, būs atvēlēto kandidātu meistars. Komandu sporta veidos, jo šis statuss tiek piešķirts komandām, kas laimēt balvu reģionālajās vai nacionālajās sacensībās.