Aktrise Elizabeth Hurley turpina iepriecināt savu slaido figūru pat pēc dēla piedzimšanas. Noslēpums savu eleganci - krese. Elizabeth no tā gatavo zupu, kas var papildināt savu ikdienas uzturu un zaudēt svaru bez sajūta izsalcis. Krese zupa malokalorien satur vitamīnus un minerālvielas, kas palīdz zaudēt svaru ērti.
Šim sīpolu zupa ir 1, 2 mazi kartupeļi, trīs gaismas krese, 1, 5 l ūdens vai vistas buljona, sāls un garšvielas. Kartupeļus un sīpolus karbonāde, ielieciet katliņā, pārklāj ar ūdeni vai buljonu, pievieno sāli, garšvielas un nodot vārīties. Kad kartupeļi ir mīksti, pievieno sasmalcinātos krese zupa. Lēnas uguns zupu par aptuveni 3 minūtes. Kad tas kļūst zaļš, noņemiet zupa no uguns un ielej aukstu pannas. Dienā jūs varat ēst pāris tases zupa. Citi produkti vēlaties ierobežot, bet ēdiens ir jābūt pilnīgi un ietver gaļas, zivis, augļi un dārzeņi.
Vēl viens Holivudas aktrise Gvineta Paltrova ir arī apskaust skaitli. Tas palīdz palikt Slim "macrobiotic", diētām, ka tas pielīp pie jauniešiem. Gvineta diēta balstās uz austrumu virtuvi un sastāv no brūnie rīsi, kvieši, sojas pupas diedzētiem sēklas, dārzeņi, augļi un zivis. Tas ir aizliegts ēst gaļu, piena produktus, kofeīnu un alkoholu. Lai kompensētu trūkumu vitamīnu un kalcija dienā ieteicama veikt īpašus kompleksus. No visiem iespējami diētu, lielākā Gwyneth mīl augļu un valriekstu risoto.
Jo tas būtu nepieciešams 350 g brūno rīsu, 250 gramus žāvētu augļu, 3 seleriju, sīpoliem, 10 ēdamkarotes augu eļļas, ½ tējkarote kanēļa un ingvera, 90 g maisījuma attīrītas saulespuķu sēklas un zemesrieksti, 1 ēdamkarote svaiga koriandra, sāls un melnie pipari. Ielej eļļu uz pannas un cep, kamēr zeltaini brūnas sīpolus un selerijas. Tad pievieno žāvētus augļus un 850 ml ūdens. Cover panna ar vāku un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Tad pievieno rīsus, ingveru, kanēli, piparus un sāli. Maisa maisījumu, un vāra uz lēnas uguns tā, uz kuriem, pār zemu siltumu līdz gandrīz viss ūdens vārīties prom. Smidzināt Risotto sēklas un riekstus, zirņus, pievieno melnie pipari, vāku un turiet uz plīts 5 minūtes.
Ļoti stingru diētu, lai viņa dati, lai normāli pielīp modeļa Claudia Schiffer. No rīta viņa ēd 1 vārītu olu. Nākamajā ēdienreizē 3 stundas - 150 gramu biezpiena un tēju. Pēc vēl trīs stundas - atkal, 150 g biezpiena un tēju. Pēc tam, līdz dienas beigām Claudia ļauj sevi tikai minerālūdens. Protams, bez cukura un sāls. Uzturs ilgst nedēļu, un tas var atkārtot tikai pēc tam, kad mēnesī. Diētas laikā ieteicams veikt kompleksu vitamīnu un mikroelementu.