Iespējams, tikt galā ar bezmiegu, ja ņem naktī vannā ar dažiem pilieniem relaksējoša eļļu. Pirms gulētiešanas ieteicams pilienu uz spilvena nedaudz lavandas eļļu, tad skaņa miegs būs garantēts.
Lai palielinātu izturību organismā var masēt, izmantojot maisījumu eļļu: saldo mandeļu eļļa - apmēram 50 ml, lavandas - 20 pilienus un bergamotes - 5 pilieni. Vai vēl viena iespēja: 7 pilieni eļļa bergamota un lavandas plus 4 pilienus ciedru eļļas.
Par parastu masāžas eļļu maisījumu, kas piemērots ģerāniju - 4 pilienus bergamotes - 2 pilieni lavandas un - 6 pilieni.
Dodiet ķermeņa vitalitāti un konfigurēt to palīdzību 3 pilienus rozmarīna un dažus pilienus japāņu piparmētru. Viņiem ir vajadzīgs, lai pievienotu karstu ūdeni un ieelpot aromātu.
Sievietes tiek pārveidotas ar pavasara atnākšanu. Ikviens vēlas justies skaista. Un tas palīdzēs eļļas. Tos var izmantot, lai labotu skaitlis trūkumus un atjaunot ādu: par bioloģiski aktīvas vielas, kas pēc sava sastāva, palielina elastību muskuļu organismā, padarot tos elastīgu un stiprināt saites.
Īpaši efektīva ir citronu eļļu. Tas lieliski balina ādu, palīdz atbrīvoties no vasaras raibumiem, padara neredzamu asinsvadu modeli un novērš tumšos plankumus. Tā ir arī - labs līdzeklis pret blaugznām, stiprina matus. Tomēr viņiem ir nepieciešams izmantot piesardzīgi ar citronu - dabas balinātājs matiem.
Viņa brīnumainā eļļa celulītu. Tas uzlabo vielmaiņu, paātrina tauku sadedzināšanu un palīdz tīrīt ķermeņa toksīnus. Vienīgais nosacījums: to nevar attiecināt uz ādas pirms došanās ārā saulē vai solārijā.
Aktīvi cilvēki, kas nodarbojas ar sportu, būs noderīga viens no maisījumiem, ir vieglāk veikt slodzi uz ķermeņa. Viens no šiem savienojumiem recepte ir šāda: ņem 6 pilienus kanēļa eļļa, 8 - muskatrieksts, 15 - rozmarīns un sajauc ar 1 ēdamkaroti krējuma masāžai. Lai mazinātu muskuļu saspringumu piemērotas siltas kompreses un aptin ar maisījumu: piparmētru eļļa - 15 pilienus tējas koka - 15 pilienus pačūlijas - 12 pilieni priedes un eikalipta - 10 pilieni, ēdamkarote pamatiem.
Ēteriskās eļļas, kā arī tradicionālie zāles jālieto piesardzīgi. Nekontrolēta lietošana var novest pie traģiskām rezultātiem. Tāpēc ir svarīgi ievērot zelta likums: mazāk ir labāk!