Veselības ministrija brīdina
Sieviete ar cigareti rokā - ar briļļu, jau sen ir gandrīz neviens šokējošs. Daudziem no mums, diemžēl, smēķēšana ir kļuvusi ne tikai ikdienišķa parādība, bet arī eksistences elements. Un trūkums cigarešu ir bažas, un mēs skriešanās uz tuvāko veikalu un nopirkt paciņu patīkami, un mēs nav jāmaksā uzmanību uz to, ka katrs no viņiem draudīgs melni burti nozīmēja: "Veselības ministrija brīdina - smēķēšana ir bīstama jūsu veselībai ..." Šī frāze ir ļoti maz cilvēku biedējošu, jo veselība - ļoti abstrakts jēdziens. Un ir tik līdz kamēr pasludināšanai ar būtiskas nepilnības, nabadzība un kas prasa ievērojamas pūles un līdzekļus.
Tātad, kas ir mūsu katra cigarešu paciņu tik rūpīgi brīdināja Veselības ministriju? Un viņš brīdina par daudzām lietām. Tabakas dūmi, ko mēs elpojam neaprakstāmu baudu, ir vairāk nekā četri tūkstoši ķīmiskās vielas, tai skaitā ļoti toksiskām vielām. Arī nikotīns, kas ietver arsēnu, formaldehīdu, benzols, ūdeņraža cianīds un citas kaitīgas sastāvdaļas rada destruktīvu izmaiņas muskuļu audos. Šādas izmaiņas - ļoti labvēlīgs faktors attīstībai dažāda veida vēzi, un tas, šķiet, šis fakts vien jau vajadzētu likt cilvēkiem aizmirst par cigaretēm uz visiem laikiem. Bet - nē! "Vēzis - ir kāds, bet ne man! "- Parausta plecus pie šādus brīdinājumus mēs izbrauc vēl cigarešu paciņām.
Un laba iemesla dēļ. Galu galā, pirmkārt,ietekme smēķēšanas ietekme uz mūsu jaunības un skaistuma. Grumbas pie mīļotājiem cigarešu parādās daudz agrāk, nekā nesmēķētāju sievietēm. Āda reibumā tabakas dūmu ātri zaudē savu tvirtumu un elastību, kļūst sausa, cringes, kļūst pelēks. Normāla kolagēna sintēze process tā ir bojāta, kā rezultātā atjaunošanas procesā ādas notiek lēni. Tā rezultātā pēc neilga laika uz sejas parādās diezgan dziļas grumbas, kas ir īpaši pamanāms lūpām, ap acīm un uz pieres.
Tie, kas smēķē ļoti bieži uz pirkstiem un nagiem parādās dzelteni plankumi, kas var galu galā kļūst brūnas. Brīvo radikāļu šādi cilvēki ir ievērojami palielinājās numurs, novecošanās process tiek aktivizēts, un ir daudz ātrāk nekā nesmēķētājiem.
Slimības, ko rada smēķēšana
Ietekme smēķēšanaParasti veido diezgan drūmu ainu. Ļoti daudz no viņiem cieš protams, gaisma, kurā tabakas dūmi tiek noguldīta formā sveķiem. Šāds apvalks, novēršot normālu elpošanas orgānu, kavē plūsmu skābekļa cilvēka asinīs. Viņa smadzenes, trūkst skābekļa funkcijām novājināta, kā rezultātā zaudēta atmiņas, uzmanības līmeni, spēju ātri reaģēt un tā tālāk. Lieki teikt, jo negatīvā ietekme smēķēšanu radošumu!
Tomēr tas nav visnepatīkamākaisietekme smēķēšanas - Galu galā, ne visi cenšas maksimāli realizēt savas intelektuālās spējas. Bet, lai būtu fiziski veseli, un saglabāt savu jaunību un skaistumu daudzus gadus sapņo par visu. Tomēr, lielā atkarība no tabakas cerību īstenot šos sapņus, ir ļoti vāja. Piemēram, saskaņā ar statistiku, pasaulē katru gadu no slimībām, ko izraisa smēķēšana nogalina apmēram pieci miljoni cilvēku. Daži no tiem mirst no sirds un asinsvadu slimībām, un daži - no dažādām plaušu slimībām un vēzi.
Ietekme smēķēšana ietekme uz saturu C vitamīna organismā, kuras līmenis ir ievērojami samazināts, kas izraisa tādējādi vispārējā stāvokļa imūnsistēmas pasliktināšanos. Smēķētāji bieži cieš no saaukstēšanās un gripas, kas bieži iet uz dažādām komplikācijām.
Smēķēšana izraisa mutes dobumā slimības, kuņģa un zarnu trakta, endokrīno un urīnceļu sistēmu. Ir neiespējami prognozēt jau iepriekš, ka mūsu ķermenis būs izbrīns nikotīnu - tas mānīgs ienaidnieks hits viltīgs, bet pārliecinoši. Un tas var streikot jebkur.
Ir kaitīga ne tikai tabakas dūmus, bet arī tās salīdzinoši augsta temperatūra, kas, ja ieelpo dūmi, kas iznīcina zobu emalju, ietekmē gļotādu mutes, deguna un rīkles, kairināta bronhus, plaušas, kuņģi. Tā rezultātā, smēķētāji kļūst aizvien neaizsargāti pret daudzām slimībām, no kurām dažas ļoti ātri kļūst hroniska. Smēķētāji ir daudz biežāk nekā nesmēķētājiem, kas cieš no kuņģa čūlas, gastrīta, sirdslēkmes, insultu, tromboze, tuberkulozi, traucējumi, centrālās nervu sistēmas.
Īpaši bīstamas sekas smēķēšanu pusaudžiem, veciem cilvēkiem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Priekšlaicīgu dzemdību risks sievietēm, kuras smēķē gandrīz divreiz risku sievietēm smēķēšanu. Augļi smēķētāju pilnīgi pasargāts no toksīniem. Viņš nesaņem pietiekami daudz skābekļa, un lēni, bieži vien ar dažiem patoloģijas attīstīties. Šie bērni pēc dzimšanas nereti cieš no anēmijas, novājināta, slikti svarā.
Pasīvie smēķētāji ir ne mazāk aktīvi cieš no smēķēšanas ietekmi, jo viņi neviļus ieelpot dūmus gandrīz pašā diapazonā no kaitīgām vielām. Tātad, vai nu mums tas patīk vai nē, mūsu sliktie ieradumi ietekmē veselību citiem, kas vairs nav individuāla, bet izplatīta problēma.
Kāpēc būtu apzināti rada tik daudz problēmu? Pēc kūpināšanas - tas ir tikai ieradums, ka, taču kaitējums, dod neko. Un atmest smēķēšanu var gandrīz visu. Pat tad, ja tas ir ļoti grūti, tas ir tā vērts. Tāpēc, ka dzīve bez šādiem paradumiem kļūst gaišāks, laimīgāki un vairāk pārtikušu.
Olga Kocheva
Sieviešu žurnāls JustLady