Tas ir nepieciešams, lai novērstu vai samazinātu uzņemšanu garšaugu un garšvielu, jo aknas reaģē negatīvi pikantu ēdieniem. Tāpat nav get veiktas prom marinēti, kūpināts pārtika, tauku gaļu un zivis, alkoholiskie dzērieni, stipru kafiju.
Labs līdzeklis aknu atveseļošanās ir medus, lai tā būtu patērēts divas reizes dienā 1 tējkaroti vai pievienot dažādiem ēdieniem (graudaugu, salāti, biezpiens). Sadīguši kviešu graudi un graudaugi ir pozitīva ietekme uz aknām un paātrināt dzīšanas procesā. Dabīgās sulas ir iespēja atjaunot minerālu līdzsvaru, kas ir īpaši svarīgi, lai novājinātu aknām.
Lai attīrītu aknas no toksīniem, ir ieteicams dzert katru dienu tukšā dūšā 1 tasi silta minerālūdens ar 1 tējkaroti medus. Tad piemēro siltu apkures spilventiņu uz labo pusi 30-40 minūtes. Pēc 1-2 nedēļām regulāri veic procedūru nāk nozīmīgu atbrīvojumu un novākšanu sāpes aknu zonā.
Fizioterapija pozitīva ietekme uz aknām, tāpēc ir nepieciešams, lai veiktu vienkāršus vingrinājumus katru dienu, "šķēres", squats, "velosipēdu", veselīgs vietā, darbojas. Efekts tiek sasniegts, pateicoties tam, ka vingrinājums disperse stagnācija, viņi masāža dzīvībai svarīgos orgānos.
Jūs varat mēģināt elpošanas vingrinājumi, kas aktivizē iekšējos orgānus un normalizē asins plūsmu uz aknām. Kad jūs pārvietot žults tiek pacelta sāpes un uzlabot vispārējo labklājību cilvēka organismā.