No kādus produktus un kādā daudzumā norīts, tas ir atkarīgs no funkcijas un dzīves kvalitāti. Ēšanas neveselīgu pārtikas produkti var izraisīt daudzas slimības un saasināt hroniskas procesus.
Kaitīgie produkti ietver salds - pārmērīga cukura patēriņu palielina iespēju saslimt ar sirds problēmām, asinsvadu, ādu. Excess sāls noved pie traucējumiem muskuļu un skeleta sistēmas un nierēm.
Nepareiza diēta - tas ir ne tikai ēdiens, bet arī veids tā pieņemšanas, izmērs porciju, sajaucot produktus uc Tauku un ogļhidrātu pārtika pārpilnība pakāpeniski noved pie aptaukošanās, īpaši, ja nav atbilstoša fiziskā aktivitāte. Vēlu vakariņas noved pie traucējumiem gremošanas traktā, un trūkums sātīgām brokastīm samazina efektivitāti. Nepareiza diēta ietekmē stāvokli matu, ādas un zobu - cilvēks zaudē pārsūdzēt, iegūstot papildu problēmas un kompleksus par savu izskatu.
Slikti ieradumi - overindulgence no alkohola, smēķēšanas un narkotisko vielu lietošanu - ievērojami pasliktināt cilvēka dzīves kvalitāti, un bieži noved pie izskatu smagu, neārstējamu slimību.
Alkohola iedarbība ir uzlabota kopā ar nepietiekamu vitamīnu un minerālvielu. Šādu apvienošanu rezultāts var būt neatgriezeniska smadzeņu bojājumus. Dzeršana "pazemina" persona apakšā sociālo stāvokli, liedzot viņam daudz iespēju, lai uzlabotu dzīvi un pašrealizāciju.
Viens no galvenajiem iemesliem, un pierādītu vēzi ir smēķēšana - un risku pret tabakas dūmu iedarbību arī uz apkārtējiem cilvēkiem smēķētājs.
Narkomānija bieži noved pie nāves atkarīgi cilvēku, kā pārvarēt atkarību - ilgi un bieži neveiksmīgi.