Kā attīrīt plaušas

 Attīrīt plaušas no gļotām un krēpām, jums ir nepieciešams piemērot veco metodi. Paņem glāzi auzu, piepilda to ar pienu (500 ml), un likts uz uguns. Kad puse šķidruma tilpums vārīties prom, noslaucīt tvaicēti kukurūzu, jums kafijas krāsas paste. Dzert tai jābūt pirms ēšanas laikā. Dienā vēlams dzert trīs porcijas. Pēc septiņām dienām, sākot tīrīšanas gaismu, cilvēks var justies bouts klepus. Ja viņam ir kāda slimība, kas saistīta ar plaušām, var izraisīt receklis flegma gļotām.

Infūzija priežu pumpuru arī palīdz noņemt gļotas no plaušām. Lai padarītu to, jums ir ēdamkarote jauniem priežu pumpuru ielej 200 g verdoša ūdens. Novietojiet infūzijas termoss un atstāj uz stundu. Veikt novārījums pēc ēšanas divas reizes dienā pusi tasi.

Vieglākais veids, kā atbrīvoties no flegma ir patēriņš sviestu. Neliels gabals no tā ir nepieciešams ēst no rīta tukšā dūšā, jūs varat dzert kafiju vai tēju. Būs noderīga un kuņģa tas brokastis.

Vislielākais apjoms gļotu parasti uzkrājas plaušās smēķētājiem. Tiem, kuri nevar tikt galā ar atkarību, ieteicams tīrīt plaušas, ieelpojot ir augu izcelsmes augi, piemēram, upeņu, ozola, priedes, kadiķi, ciedra, piparmētru un kumelīšu. Ja nav kolekcija garšaugu, jūs varat izmantot eļļas šiem augiem. Inhalācijas nepieciešamie ceturtdaļā stundu, kurss sastāv no 10 sesijām.

Vanna labi palīdz attīrīt organismu, tajā skaitā uz plaušām. Ārsti iesaka apmeklēt pirti ar slotām, kas izgatavoti no bērza vai ozola vismaz reizi nedēļā. Jauki izmantot vannas eļļas augiem, ko izmanto inhalācijas.

Pareizu uzturu, speciālas elpošanas vingrinājumi, regulārus braucienus uz sporta zāli - tas viss arī palīdz tīrīt plaušas.