Vingrošanas vingrinājumi normālai ādai (pirmais 5 izpilda spriedzi muskuļos lūpām):
- Piepildiet savu muti ar nelielu gaisa daudzumu, iedomājieties, ja tas būtu bumbu. Masāža lūpām un vaigiem no iekšpuses (pirmais push gaisu pa kreisi, tad labajā vaigā, viņa apakšlūpu, tad zem augšas). Turpināt pasākumā vairākiem desmitiem sekunžu;
- Jūsu lūpas un sākt wrap tos iekšā līdz to pilnīgai izzušanai. Sākt pārmaiņus uz apakšējo stūri no viņas mutes, turot katru pozīciju uz dažām sekundēm;
- Uzkodas laikā ka virslūpa, zemāka lūpu. Atkārtojiet 4-12 reizes;
- Trīs pirksti pull ādu līdz brīdim, kad jūsu lūpas netiek velk šauru līniju. Stiept un līgumu muskuļus lūpām patvaļīgi;
- Stingri somknite zobi, sasprindzinājums muskulatūru zoda. Elpot caur muti. Izelpot pastiprināta, lūpas savilka piltuvi (izelpotā gaisa plūsma ir jūtama attālumā 15 cm) Atkārtojiet 12 reizes;
- Aizveriet acis cieši saspiest plakstiņus, tad prischurte un atvērt tos pāris reizes. Nākamais, visplašāk atver acis uz dažām sekundēm.
Augu izcelsmes zāles ir ne tikai efektīvs, bet arī pierādīts veids gadsimtiem un paaudzēm ārstē dažādas slimības. Viss, ka daba mums ir devusi, mēs varam izmantot par labu mūsu veselībai un skaistumam. Šī ārstēšanas un reģenerācijas ķermeņa metodei nav blakusparādības kā pārbaudītus sevi starp ārstiem un iedzīvotājiem:
- Maska krējumu, aprikožu un augu eļļu. No dažām aprikozēm (3-5 gab) mīkstums, sajauc ar augu eļļu, ēdamkaroti krējuma un sakultu olas baltumu. Maska turēt 15 minūtes;
- Aloe sula. Attīrīts pēc skolas un ieziest ādu maska gabals alvejas lapu vai sulas;
- Maska auzu miltiem, cietes un cidoniju. Berzēt nogatavojies cidonija uz mazāko rīve, pievieno 1 ēd.k. verdoša ūdens un 1 tējk cietes un auzu. Atstājiet masku uz 15 minūtēm;
- Kampars losjons no alkohola un greipfrūtu sulas. Sagatavot losjonu no sulas viena greipfrūta ar pievienojot pāris pilienus kampara alkohola. Noslaucīt viņiem ādu pēc tam, izmantojot masku un vingrošana;
- Lime Cleansing infūzijas. Pēc smagā sviedriem, atrodoties putekļains zonā vai darbības ieteicams noslaucīt sejas saspringtas infūzijas liepu ziedu. Viņš ir labi noņem kairinājumu un nomierina ādu;
- Barojošs krēms no lanolīns, auzu un zemeņu sulu. Jums būs nepieciešams pusglāzi zemeņu sulas, deserta karoti lanolīnu un pulveris auzu vai graudaugu. Izšķīst lanolīnu un pievienot auzu pulveri, pēc tam uzmanīgi ielej zemeņu sulu tur. Maisīt visu līdz gluda.