Ir daudz dažādas metodes, klasiskās masāžas, kas var veikt kā pirtī vai saunā. Neirofizioloģiskā masāža jums būs iespēja atpūsties, cik vien iespējams, lai radītu pozitīvu emocionālo pieredzi. 20 minūšu spriedzes noņemšana galvas masāža vai atsevišķas ķermeņa daļas, jūs sajutīsiet vieglumu visā ķermenī.
Tandem masāža, kas tiek veikta četros rokās, ļauj iegūt divreiz tik daudz jautrības.
Šajā gadījumā viens no visvairāk pamata un patīkamas masāžas šķirnēm, ko izmanto vannā, ir Turcijas. Vispirms jums ir tvaika 10 minūtes, tad uzreiz ienirt iepērt. Šeit jūs pieredzi apbrīnojamo sajūtu maigu pieskārienu roku un putas.
Ārstnieciska iedarbība pāris lieliski spēj papildināt terapeitisko masāžu pirtī. Viņš veica ar medu un bija pazīstama senajā Tibetā. Tās tehnoloģija ir šāda: Paņem divas tējkarotes medus un piemērot tos ādas varētu pievienot. Hands strauji push masē platību, bet tad viņi arī nāk off. Šīs masāžas būtība ir "push" medu ādā. Viena sesija ilgst aptuveni 5-10 minūtes. Kā rezultātā šī masāža uzlabo asinsriti, izlīdzina celulītu.
Efektīva nozīmē atjaunot āda ir masāža ar skrubi. Šajā gadījumā, noņem netīrumus un atmirušās šūnas. Turklāt, āda kļūst daudzveidība uzturvielu, kas piešķir tam elastīgumu, kā arī rezultātu tonis. Sesija notiek apmēram 20 minūtes.
Kauss masāža tiek veikta, izmantojot īpašu kannas, kas atgādina slaveno bankas no bronhītu. Vakuums, kas tajās ir izveidota, lieliski noņem celulītu. Tehnika tiek uzskatīts par ļoti spēcīgs instruments, lai atjaunošanos. Procedūra ilgst apmēram 5-10 minūtes, bet pat pēc tam, kad iziet sāpes, ko iegūst stiepjas muskuļus.