Lai sagatavotu veselīgs biešu kvass, sēklas 4-5 lieli nogatavojušies vidējiem bietes un sagriež lielās šķēlēs. Aizpildiet ½ no trīs litru burkā un piepilda ar atdzesētu ūdeni obligāti vārītu. Ja jūs mest uz sajauc sauja mazgā piparmētru lapiņām, brūvēt būs gaismas atsvaidzinoša un hipnotisku efektu.
Noslēdz trauku un ievieto to siltā vietā. Līdz ceturtās dienas fermentācijas maisījuma katlā būtu pabeigts. Jūs tikai celms dzert, samaisiet 3 ēdamkarotes medus - un kvass ir gatavs lietošanai. "Darba" bietes var atkārtoti piepildīt ar ūdeni un uzstāt uz to, lai 2-3 porcijas fitnesa dzērienu.
Labs recepte svara zudums - maisījums cukurbiešu un graudu dzērienu. Viens variants: ielej svaigi mājās kvass bietes bankā un uzstāt dienas laikā. Maize un bietes var rūgt kopā. Lai to izdarītu, pievieno sakapātus dārzeņus mārciņu rudzu drupatas un nodot spēju rūgt uz 3-4 dienām.
Pastāv īpašas receptes kvass balstīti uz garšaugiem, kas veicina diezgan strauju svara zudumu un normalizāciju gremošanu. Tātad, ir zināma recepte no kvasa strutene, kas tiek kreditēts ar radīšanu slavenā akadēmiķis Bolotovu.
Viņš ir sūkalas (0, 5 l), pievienojot 200 g cukura. Jo trīs litru burka vajadzētu aizpildīt glāzi sasmalcinātu lapām strutene, ieber cukuru un serumu. Atlikusī vieta traukā piepildīta ar tīru ūdeni.
10 dienas vēlāk veidojas dziedināšanas brūvēt. Turklāt, tas palīdz toksīnu attīra un sadalījumu tauku, augu dzēriens ir tonizējoša aktu un noņem siltumu pie paaugstināta ķermeņa temperatūra. Ieteicams ņemt to kā zāles - reizi dienā pusstundu pirms ēšanas.
Parasti jebkura brūvēt svara zudumu dzert tukšā dūšā 2-3 nedēļas vai par dažiem badošanās dienas. Kā uzskata uztura speciālisti, pat bez īpašām diētām, ir pēdējā mēneša laikā var zaudēt aptuveni 2 kg. Un kopā ar diētas pārtikas un vingrojumu rezultātā nav ilgs laiks jāgaida.
Bet neaizmirstiet, ka kāds no zāļu receptes var būt kontrindikācijas. Tātad, bietes aizliegts cilvēkus ar slimiem nieres un urīnpūsli, ar urolitiāzi.
Iesaistieties kvasu no strutene (piemēram, kādas zāles), kas jebkurā gadījumā tas nav iespējams - tas ir bīstami ne tikai veselību, bet arī dzīvību. Tātad, pirms jūs gatavot veselīgu bezalkoholisko dzērienu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.