Zem virsraksta Lose Svars kopā: tautas aizsardzības līdzekļiem, lai svara zudums
Tātad, pirms jumssarakstu kaitīgiem produktiemKurā bija "konfekte", chewy konfektes un konfektes krāsains iesaiņojumā. Pirmkārt, to struktūra ietver lielu daudzumu cukura, un papildus dažādu ķīmisko piedevu un aizstājējiem, krāsvielas un tā tālāk.
Jebkuras mikroshēmas ir ļoti kaitīgi mūsu organismam, jo ir maisījums daudzu ogļhidrātu un tauku, pievienojot aromatizētāji, krāsvielas un aromatizētājus. Tas patskaitīgi produkti kartupeļu - kartupeļi.
Gāzēto bezalkoholisko dzērienu ir ļoti slikta ietekme uz kuņģa-zarnu traktu, jo tie veido kombināciju bīstamo ķīmisko vielu, gāzes un cukuru. Un, lai pierādītu savu briesmas cilvēka organismam ir ļoti viegli, piemēram, ja mēs ņemam "Coca-Cola", jūs varat viegli noņemt ar palīdzību kaļķu mēroga un rūsas, un iedomāties, kas notiek reibumā ar dzēriena vēdera! Arī gāzētie dzērieni ir kaitīgi ievērojams skaits cukuru - ekvivalents 4-5 tējkarotes uz glāzi ūdens. Tāpēc nav pārsteigums, ka pēc tam, kad veldzēt slāpes ar limonādi, pēc 5 minūtēm jūs vēlaties dzert atkal.
Šokolādes tāfelītes - ir atsevišķs temats sarunai. Tie veido milzīgu daudzumu ogļhidrātu maisījums, ķīmiskām piedevām, ĢMO, krāsvielas un aromatizētājus. Padomājiet par šāda populāra 90s, "Snickers" un "Mars", glikozes līmenis ir tas, kas padara jūs vēlaties ēst šos bāriem bez pārtraukuma.
Īpaša vieta starpkaitīga pārtika ieņemt desiņas. Fakts, ka tie satur latenta taukus, proti, cūkgaļas mizu, tauku un tauku. Tas viss "buķete" slepenos garšu un garšas aizstājēji. Tātad, ja jūs vēlaties, lai ēst un smaržīgu šķiņķi vai desu, nopirkt desas tikai augstākā pakāpē, jo lētākiem produktiem ir 80% no transgēnu sojas.
Arī mūsu ķermenis tiek galā slikti ar tauku gaļu. Galu galā, ja tauki, pastāv uzkrāšanās holesterīna, un attīstība sirds un asinsvadu slimības.
Majonēze. Ja jūs varat darīt to mājās, un tur ir mērens, daudz kaitēt nebūs. Bet, tiklīdz jūs pērkat majonēzi veikalā, un pievienot to bez zhadnichaya visiem ēdieniem, tad vienkārši blakus gards salātiem likt zīmi "Bīstami". Tas ir ļotikaitīga vielaSatur ļoti daudz ogļhidrātu, tauku, krāsvielas, aizstājēji, saldinātāji uc Tāpēc, domāju, ka divreiz, pirms pievienošanas mayonezik kartupeļi. Īpaši kaitīgs majonēze ar hamburgeriem, sviestmaizes un shawarma.
Latviešu kaitīgiem produktiem papildinātu kečups, dažādas mērces un pildījumi, kas skāra plauktos mūsu veikalos. Saturs aizstājēji aromāti, krāsvielas, un ģenētiski modificēta pārtika, kas viņiem ir ļoti augsts.
Īpaši kaitīgi mūsu ķermenī izpaužas instant nūdeles, instant zupas, kartupeļu biezeni un sulu no "Jupiter" vai "Zuko." Šie produkti parasti ir gandrīz bezjēdzīgi, kā pārtiku, jo tie ir "sprādzienbīstamu" maisījums mūsu organismam.
Sāls - citskaitīga viela, No kuriem patēriņš būtu jāsamazina līdz minimumam, jo tas palielina spiedienu, veicina toksīnu uzkrāšanos. Tāpēc, maltītes vajadzētu pievienot sāli ar mēru.
Alkohols, pat miniscule devās traucē uzsūkšanos vitamīnu. Tomēr lielos daudzumos tas ir tikai inde, jo alkohols negatīvi ietekmē visas sistēmas un orgānus: aknu, nieru, sirds, smadzenes, un tā tālāk, un tas nav nepieciešams runāt par ieguvumiem, vīna vai alus.. Tie ir patiešām noderīga, bet par ļoti saprātīgu pieeju tā lietošanu (ļoti reti un mazās devās).
Kas izraisa ēšanaskaitīga pārtika? Nesabalansēts jauda noved pie daudzām slimībām. Ēšanas pārāk daudz taukainu ēdienu izraisa aptaukošanos.
Kaitīgi produktiSatur daudz krāsu un aizstājējiem, toksīni iedarbojas uz cilvēka ķermeni, un arī atkarību. Mūsu ķermenis ir pastāvīgi saņem nelielu devu indes, kas pamazām pierod pie viņiem un nepaziņoja mūs no briesmām.
Svarīgi ir ne tikai pārtikas kvalitāti un tā apmērs arī. Ēšanas traucējumi negatīvi ietekmē mūsu organismu - darba visu dienu, rezidents metropoli nevar normāli paēst pusdienas, tāpēc viņš parasti ēd tikai vakarā, un bieži vien naktīs. Bez cenšamies apmierināt izsalkušo cilvēku ēd pārāk daudz, kā rezultātā ēd un pamazām sāk svarā.
Ēšanas traucējumi - taisnu ceļu uz attīstību aptaukošanās, sirds un asinsvadu un kuņģa un zarnu trakta slimībām. Ja jūs vēlaties, lai ēst kaut ko nosaraksts kaitīgiem produktiemŅemot vērā iepriekš, rūpīgi jādomā par to, vai šis hamburgeru, desa vai šokolādes tāfelīti, kas jums saindēt sevi?!
Esiet saprātīgi! Jūs ilgmūžība un veselība!
Tatjana Tkačenko
Sieviešu žurnāls JustLady