Mūsdienu tehnoloģijas ļauj viegli noteikt reālu un ieteicamie ieraksta svara parametrus. Ir īpašas veida grīdas svari iespējamai skaitīšanu. Bet šī metode dod tikai aptuveni atbilst patiesības rezultātu.
Arī, aprēķinu tiek izmantotas, kas balstās uz mērījumiem bioelektrisko pretestība. Iezīme ir tā, lai iegūtu indeksu pretestības organismā. Tas tiek sasniegts ar to, ka taukaudi neveic. Tādēļ ir iespējams zināt procentuālo tauku cilvēka organismā.
Vienkāršākais variants normāla svara aprēķināšanas metodes ir Pierre Broca. Cilvēkiem, maza auguma optimālā svara ir rezultāts atņemot no izaugsmes, 100. Cilvēkiem augumam ir nepieciešama, lai atņemtu 105, un par augstu - 110. Piemēram, izaugsmes 165 cm laikā tiek uzskatīts par normālu svaru 65 kg.
Index metode organisms ražo precīzākus rādītājus. Lai aprēķinātu augstumu metros kvadrātā. Veikt svaru kilogramos un sadalīt to skaitu iepriekš iegūto. Ja indekss ir starp 19 un 26, tad tas ir normāls svars. Mazāki skaitlis norāda uz trūkumu svaru, kas pārsniedz 26 - par lieko.
Mērīšanas metode ir izmantot rādītāji krūšu apkārtmēra. Pirmais numurs ir iegūta, mērot uz dziļu ieplūdes, otru - ar dziļu elpu. Ar vienkāršas matemātiskas darbības iegūtu vidējo aritmētisko. Nākamais, reizināt šo skaitli ar augstumu collās un izdalot ar 240. Iegūtais skaitlis ir labākais rādītājs svara.