Masāža ne tikai palīdz atbrīvoties no smaguma sajūta kājās un noņem nogurumu beigās darba dienas. Kā jūs zināt, uz kājām ir daudz bioloģiski aktīvie punkti, kas saistīti ar visu orgānu un organisma sistēmu, tāpēc īsa masāža var būt patiesi noderīga procedūra!
2. Vannas
Vannas - viena no svarīgākajām daļām kāju kopšanu. Atkarībā no sastāvdaļām, lai izmantotu, var novērst dažādas problēmas. Piemēram, lai novērstu nogurumu palīdzības novārījums maisījuma miltu, nātru un piparmētru. Vienlīdzīgas akcijas šiem augiem aizpildīt ar verdošu ūdeni. Kad ūdens ir atdzisis līdz komfortablai temperatūrai, uzsūc un baudīt.
3. Maskas
Kosmetologi iesaka darīt pedikīrs ziemas laikā 2 nedēļu laikā, un vasarā - vismaz 1 reizi nedēļā. Procedūras laikā var veikt maska. Ja jums ir sausa āda uz kājām, ar nelielu daudzumu piena vāra ābolu, atdzesē un biezeni uz biezeni. Maisījums tika likts uz kājām un mazgā pēc pusstundas. No raupja āda uz viņas ceļgaliem, lai palīdzētu maisījumu augu eļļas un apelsīnu sulu proporcijā 10: 1, piemērot to viegli iemasēt un noskalot pēc pusstundas.
4. Peeling
Pīlings - noņemšana no raga slāņa šūnām kopā ar gaismas masāžas kustībām, kurās uzlabo asinsriti un pat dziedē ķermeni, jo cilvēka pēdas atrodas 70 tūkstoši nervu galu, kas padara ietekmē darbu iekšējo orgānu..
5. tulznas un varžacis
Palīdz atbrīvoties no varžacīm var pedikīrs, kā arī dažas tautas aizsardzības līdzekļiem. Piemēram, sautējoša komprese alvejas atstāja uz visu nakti, vai sāls vannas sagatavoti ar 1 ēdamkaroti jūras sāls uz litru silta ūdens
6. Plaisas
Noņemiet kreka ir grūti - jums ir nepieciešams, pacietība un regulāra apkope. Tāpēc tas ir labākais, lai izvairītos no šādām nepatīkamām situācijām. Ja plaisas starp pirkstiem vai uz papēžiem vēl šķita, iet pie ārsta - medicīnas ziedes palīdzēs atbrīvoties no šīs problēmas ātri.
7. svīšana
Tas nepatikšanas tikai saindē dzīvi - jo svīšanas papildus smakas nes sāpes, jo, iestājoties nobrāzumi un mikrovospaleny. Palīdzība, lai tiktu galā ar šo parādību, pirmkārt, atteikums valkāt apavus, izņemot ādu. Aptieka var nopirkt speciālus krēmus, normalizējot svīšanu.
8. Dzesēšana
Dažreiz ir nepatīkama sajūta, ka kāju it kā dedzināšana. Iemesls tam var būt plakana vai muguras sāpes (un visbiežāk, abi kopā). Ja jūs iet pie ārsta, ir iespējams, ieteiktu jums iegādāties ortezistu, kas, lai gan tie nav atbrīvoties no plakanās pēdas, bet tas dos jums aizmirst par smaguma sajūta, "dedzināšana" un apturētu sāpes.
9. Matu noņemšana un vaskošana
Protams, āda uz kājām būtu gluda un samtaina. Šodien ir daudz dažādi instrumenti epilāciju: speciālie skuvekļi ar vairākiem asmeņiem, depilācijas krēmus, kas izšķīst reibumā īpašām vielām matu, vaska sloksnes, EPILATORI, ar dažādām funkcijām par komforta, fotogrāfijas un lāzera epilāciju.
10. Pedikīrs
Visbeidzot, galvenais apdare kāju ir skaista laka. Nebaidieties lietot spilgtas krāsas un neierobežo savu iztēli. Izmanto dažādus toņus no oranžas līdz melnai. Arī jūs varat veikt laku ar metālisku spīdumu, kas spēlē saulē, radot skaistu un ne ikdienas krāsas.