Jūs varat arī izpausties tabletēm baldriāns - 3 gabali trīs reizes dienā. Bet atcerieties, ka efekts ir mazāk redzamas nekā izmantošanā tinktūras. Ja jūs piešķirat bērnam transportlīdzekli (trīs gadi), deva būtiski jāsamazina. Piemēram, saņemot infūzijas ir ieteicams, lai dotu bērniem vienu pilienu, lai katru gadu, ti, bērni līdz 5 gadu vecumam ir pietiekami 4-5 pilieni.
Ja jūs vēlaties, lai izveidotu savu tinktūra, nopirkt aptiekā saknēm ārstniecības augus. Karbonāde tos, tad ņem ēdamkaroti baldriāna un ielej 250 ml verdoša ūdens. Pārklāj ar dvieli Wrap uzmanīgi un atstāj uz 12 stundām tumšā vietā. Vai Tinktūra ērti parastās mazās termoss.
Tādā gadījumā, ja Jūs ciešat no migrēnas vai pneimonija, jūs varat arī sākt lietot baldriāna. Lai to izdarītu, nopirkt aptiekā pulvera izgatavots no saknēm. Kā likums, tas ir pildīta ar 2 gramiem. Lietojiet vienu devu (2,1 grami) trīs reizes dienā.
Veikt baldriāna ne vairāk kā divus mēnešus. Šīs zāles satur alkaloīdus, kas kavē dažu nervu impulsus un izraisīt miegainību, letarģija, samazinātu efektivitāti.
Baldriāns ir kontrindicēta bērniem līdz 4 gadu vecumam, un, ja Jums ir paaugstināta jutība. Nelietojiet to paralēli ar hipnotisko un sedatīviem līdzekļiem, jo tas tikai palielinās efektu.