Ja jums atrast šos simptomus sev, ne pašārstēšanos, un doties uz klīniku vai zvaniet savam ārstam. Kad diagnozes turpina izrakstītajām zālēm, neapstājas to jebkurā gadījumā.
Lai uzlabotu savu stāvokli, nav aiztures par to. Vai nav panikas, viņš dzirdēja slikta prognoze, laika apstākļi ietekmēs nav tik slikti, kā jūsu self-hipnoze.
Bet jūs varat būt pirmo reizi šādā situācijā, un nezinu, jums ir augsts asinsspiediens vai zems. Ir daži pārliecināts pazīmes, kas palīdzēs noteikt, kas jums rodas. Hipertensija ir pievienota nomācošs izņemot galvassāpes apsārtums kuģus par acu baltumi, un dažreiz nelabumu. Hipotensija var izraisīt miegainību, un pacienta acis izlietne.
Atrast adatu un diegu un lineālu, ja jūsu sajūta pašsajūta ignorē diagnozi. Padarīt dubultā vītnes garums ir vienāds ar 5-7 collas līnijas jābūt vismaz 20 cm. Ar šiem posteņiem jums būs iespēja izmērīt savu asinsspiedienu bez roku tonometru.
Atrast impulsu uz kreisās rokas, lai šo vietu uz līnijas virzienā uz elkoņa. Rokas bez stresa bezmaksas vietu uz horizontālas virsmas, līnija, tajā pašā laikā nedrīkst slīdēšanas un slide. Labajā rokā ņem adatu un diegu, turot paketi. Nepieskaroties līniju adatas, lēnām pārvietoties pa to.
Adata diez mainās, ja jūs braucat uzmanīgi, bez saraustītas. Kad viņa jūtas jūsu zemāku spiedienu, adata sāk kustēties. Piezīme vērtību uz līnijas šajā brīdī. Paturiet adatu tālāk. Būtu nomierināties. Vietā, kur adata atklāt augšējo asinsspiedienu, viņa raustīšanās vēlreiz. Šīs vērtības ir collās, reizināt ar desmit.
Tātad ar pietiekamu precizitāti, jūs varat izmērīt savu asinsspiedienu. Bet, lai paļauties uz šādu diagnozi nav nepieciešams, pārliecinieties, lai dotos pie speciālista.