Daži uzskata, ka mutes dobuma, kā arī cilvēka imunitāte, viņai ir jātiek galā ar mikrobiem un baktērijām. Tomēr šāds uzskats - nepareizi, tas ir neiespējami. Standarts pārtikas, dzērienu vidusmēra cilvēks nav stiprina zobus, bet tikai iznīcina tos.
Ir vairākas iespējas, lai stiprinātu zobus un smaganas, kā tautas līdzekļiem, un visu zobu produktu veidu. Zobu emalja tautas aizsardzības līdzekļiem stiprināšana. Pierādīta ilgi gadsimtiem tautas līdzeklis ir izmantot piena un piena produkti ir bagāti ar kalciju.
Tējas koka eļļa, ko var iegādāties jebkurā aptiekā, kā arī stiprina zobus. Ir nepieciešams, lai sagatavotu risinājumu skalošanai 3 pilienus eļļas iemaisa 1 glāzi ūdens. Šis rīks būs ne tikai palīdzēs nostiprināt zobu emalju un smaganas, novērš zobu bojāšanos un periodonta slimību izglītību, kā arī tikt galā ar kaitīgiem mikrobiem, kas izraisa sliktu elpu mutē.
Maltītes. Noteikti aicinātas iekļaut savā uzturā pārtiku, kas satur fluoru un kalciju: aknas, zivis, rieksti. Par spēks emaljas obligāti jāizmanto cietu barību, piemēram, āboliem un burkāniem, bet cukura, šokolādes un saldumu ir ko teikt "nē."
Profesionālā stiprina zobu emalju. Šī metode ir ieteicama tiem, kuri nespēj pretoties spēku uzņemšanas ogļhidrātu un cukuru. Jo specializēto zobārstniecības klīnikām piedāvā remineralization. Šī īpašā attieksme, lai stiprinātu zobu emalju, izmantojot dažādus kalcija un fluora saturošu želejas, lakas vai pastas.
Vitamīni stiprināt emalju un smaganas. Būtiskākais vitamīnam, spēku un veselību zobu - ir vitamīna D Lai izvairītos no tās trūkumu organismā, farmaceitiem ir izstrādāti produkti, kas satur šo vitamīnu, kas kopā ar citiem komponentiem labāku asimilāciju.
Masāža smaganas. Zināms patiesība, ka cilvēks ar slimu smaganām, agrāk vai vēlāk būs problēmas ar zobiem. Tāpēc masāža smaganas ir arī nepieciešamos, kā arī ikdienas tīrīšana zobiem. Šeit ir daži vienkārši padomi:
1. kad tīrāt zobus birste masāžas smaganas pie pamatnes zobiem ar apļveida kustībām vismaz 2 minūtes. 2. Katru reizi maltīte ir nepieciešams, lai aizvērtu muti cieši BITE aizzīmju, uzpūst vaigus un atdarināt mouthwash, un valoda ir arī nepārtraukti virzīties. 3. miera stāvoklī aizvērt acis, slēgtas lūpas, mēli pieskaras aukslējas, viegli pieskarieties jūsu zobi daži desmiti reizes. Šī masāža jāveic trīs reizes dienā. Tā stiprina muskuļus muti un smaganas.
Noskalo, īpaši augu ekstraktus, palīdz attīrīt muti starp zobu tīrīšanai. Būt pārliecināti, lai izskalotu muti ieteicams pēc katras ēdienreizes.
Tīrot zobus un muti no rīta un vakarā. Ļoti svarīga ir izvēle zobu pastu. Tajā jāietver fluors un kalcijs palīdzētu stiprināt zobu emalju. Vislabāk ir ņemt vērā ieteikumus profesionālās zobārstam, kurš, izskatot stāvokli mutē, Jums pastāstīs labākais jūsu zobu pastu.