1. Augļu un dārzeņu kokteilis, uzlabo ādas un asinsvadus
Tas ir nepieciešams, lai sagatavotu kokteili augļu un dārzeņu, kas bagāts ar vitamīniem, E un C Tādēļ, lai sagatavotu kokteiļi perfekts burkāniem, kas satur karotīnu (provitamīnu A) un E vitamīnu, kā arī apelsīni un greipfrūti, ir lielisks avots vitamīna C.
Lai sagatavotu vienu pasniedz kokteiļus vajadzēs 3 lieli burkāni 2 apelsīnus, ka jūs varat aizstāt pusi greipfrūta. No burkāniem un citrusaugļiem individuāli nepieciešams izspiest sulu, izmantojot spiede, un tad visi sajauc blenderī. Šajā kokteili skaistumu var pievienot arī 1 tējkaroti rīvēta ingvera sakne, kas dos viņam tonizējošas īpašības.
2. Dārzeņu kokteilis izvada toksīnus
Cocktail sagatavots pamatojoties uz biešu sulu, sajauc vienādās proporcijās ar burkānu un gurķu sulu. Tikai pirms sajaukšanas ar citiem biešu sulu sulām, tas ir nepieciešams, lai saglabātu ledusskapi 2 stundas. Tas ir nepieciešams, lai ļautu kaitīgo frakcijas iztvaikojis. Regulāri lietojot šo kokteili attīra aknas, žultspūslis, nieres, un asinsvadus un novērš vēža attīstību.
Koncentrēta biešu sula var izraisīt reiboni un sirdsklauves, lai pierastu pie tā ir pakāpeniski, sākot ar vienu ēdamkaroti atšķaidītu 100 ml buljona gurniem vai regulāru vārītu ūdeni. Katru dienu deva biešu sulu var tikt palielināta līdz organisms pierod izaudzēt un nav nepieciešams sulu.
Lai sagatavotu vienu porciju dārzeņu kokteiļus nokasīšanas sajaukt blenderī ar 100 ml dzidrā biešu sulu, gurķu sulas 100 ml, un 100 ml burkānu sulas. Burkānu sulu var aizstāt ar ķirbju sulu un gurķu sulu - kāpostiem. Jūs varat pievienot arī kokteiļa sulā vienu zaļo ābolu.
3. Augļu kokteiļus, tonizējoša ķermeni un stiprina imūnsistēmu
Tonizējoša kokteiļi sagatavoti, pamatojoties uz vitamīnu bagāti augļi. Apelsīniem, greipfrūtiem, kivi, ananāsi, āboliem, vīnogām un citiem, tas ir iespējams, piemēram, sagatavot vitamīnu kokteili, jauktais augļu sulu 4 apelsīnus, kivi un divas pusītes greipfrūta. Lai iegūtu vairāk noderīgs jebkurā kokteili jūs varat pievienot medu, buljons gurnus un ogu sulas.
4. Barojošs vitamīnu kokteiļi
Šie kokteiļi ir sagatavoti, pamatojoties uz augļu un zema tauku jogurts. Tās ne tikai piesātina organismu ar vitamīniem, bet arī labi apmierināt izsalkumu, tāpēc 1 apkalpo kokteiļus var aizstāt brokastis.
Lai sagatavotu 1 devu barojošu kokteili sajauc blenderī ar 100 ml zema tauku jogurts, augļu sulas un 1 mango sulas diviem apelsīniem. Tā vietā, jūs varat izmantot mango banānu mīkstumu.