Daudzi atzīst kļūdu, dzeramā ūdens ziedputekšņus. Viņa pilnībā šķeļ tikai siekalām. Little košļāt ziedputekšņus samitrināt to ar siekalām un tad resorbējas mutē, piemēram, karameļu. Mēģiniet, cik vien iespējams aizturēt viņai mutē, lai tā ir metabolizēts cik vien tās gļotādā. Pusstundas laikā pēc ievadīšanas putekšņu nevar ēst un dzert. Norīt to uzreiz, vai dzert ūdeni - tad noliegt visu vērtīgo ārstnieciskas īpašības. Šādos gadījumos, tā tiks iegādāti tikai kā augstas kaloriju pārtiku un nedod vēlamo efektu. Ziedputekšņi ir salda un skābu garšu, bet bieži tas ir rūgta garša, tāpēc to var lietot kopā ar medu vai cukuru attiecībā 1: 1.
Precīzs deva ziedputekšņu atkarīgs no personas vecuma un lietošanas mērķim. Vidēji dienā likme tā izmantošanai pieaugušajiem - viena tējkarote. Bērniem deva ir divas reizes mazāk. Ārstēšanas kurss parasti nav vairāk kā mēnesi.
Neaizmirstiet par "zelta vidusceļš", un nekādā gadījumā nedrīkst pārsniegt devu ziedputekšņiem, jo tas var novest pie nevēlamām sekām. In ziedputekšņu daudz vitamīnu, tāpēc ilgtermiņa pārdozēšana izraisa hipervitaminoze un aknu problēmas, nierēm.
Mēģināt nopirkt dabas bišu, nevis mākslīgi savākti ziedputekšņus. Neatšķiras pēc sava sastāva, bet mākslīgā putekšņu ir spēcīgs alergēns, kas nav taisnība par to, kas ir savākti bites. Tas, ka tiek atjaunots katru kukaiņi vākšanas ziedputekšņu to maz siekalām un nektāru, kas neitralizē alergēnus laikā.