Daudzi eksperti dažādās jomās, no dietologi ar psihologiem - esam pārliecināti, ka no pārēšanās un stress ir daži loģiski savienojums. Tātad, kāpēc ir depresija vēlas sagraut kas atrodas netālu no ledusskapja?
Pirmā hipotēze ir atsauce uz šo personu stresa visiem vienaldzīgs, tostarp, cik daudz pārtikas tas patērē. Viņš vienkārši nav skatoties savu uzturu.
Otrs viedoklis meklē cēloņu iedzimtas cilvēka refleksi, ti pārēšanās līdz absorbēt vai pat pārsātinājumu, - sava veida emocionālu aizsardzības mehānisms. Atcerieties, demogrāfiskā zīdaiņi, kuri, jūtot briesmas sniedzas līdz mātes grudyi, neskatoties uz to, ka jau ir saspringts ēdis.
Treškārt, attīstību un rašanos stress apetītes kontroli, tajā pašā reģionā smadzeņu - hipotalāmu. Vienkārši izsakoties, hipotalāmu var tikai apmulst un atzīst signālu par nepieciešamību pēc pārtikas, jo vienīgais īstais un iespējama. Tādējādi nekontrolēta pastiprināta ēstgriba.
Ceturtkārt, stress ir vingrinājums, pārslodze un nogurdinoša, tāpēc ķermeņa vajadzībām pārtikas bagāta ar ogļhidrātiem, un paaugstināts glikozes līmeni asinīs, samazina emocionālo stresu un viegluma sajūtu un lidojuma.
Dabiski, pārēšanās, jums labāk, zaudē formu, tas rada aizvainojumu un, attiecīgi, nākamo posmu depresijas. Kā to var novērst?
Ja dvēsele kaķu nulles, ēst pāris šokolādes vai gabaliņu šokolādes kūka, bet šis un limitu. Nē traucējumi nedrīkst kaitēt jums un jūsu veselībai, jo pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu prasa daudz insulīna. Tas ir pilns ar diabētu. Tas ir labāk dzert kursu sedatīvu kas vienmēr jums vajadzētu uzticēt neirologu. Vai nav sevi, nedod sevi līdz bēdīgā stāvoklī, kad tas jau spogulī un izskatās pretīgi.
Skumjas skumjas, bet ir jāmīl sevi vispirms. Liekas, ka liekais svars? Izstrādāt. Bez koncentrējoties uz vingrinājumu atrauj no sliktajiem un skumji domas.