Pirmais ir konsultēties ar ginekologu, kurš iecels nepieciešams identificēt līmeni testosterona testiem. Ņemiet vērā, ka jums ir nodot tos septītajā dienā jūsu menstruālā cikla laikā, skaitot no pirmās dienas nākamajā mēnesī. Priekšvakarā analīzes obligāti jāatturas no alkohola un smēķēšanas. Tikai pēc rezultātiem, ārsts var izrakstīt atbilstošus medikamentus.
Samazināt summu testosterona var palielināt, izmantojot dažu perorālo kontracepcijas līdzekļu, kas ņem kopā ar nepieciešamajiem medikamentiem. Šīs apstrādes pietiekami ilgi, protams, - līdz pat vairākiem mēnešiem, tas viss ir atkarīgs no satura testosterona organismā. Šādi kontracepcijas palīdz tikt galā ar nepatīkamām ārējām izpausmēm hormonālo neveiksmes: pinnes, pārmērīgu ķermeņa apmatojuma, klātesot asiņošana starp mēnešreizēm.
Kopā ar medikamentiem var ņemt un uztura bagātinātāji nolūks ir samazināt līmeni testosterona sievietēm. Tomēr, pirms to lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
Bet visvienkāršākā un pieejamu veids, kā samazināt testosterons sievietes organismā ir īpaša diēta. Ir pierādīts, ka aktīva attīstība testosterona ietekmē minerālvielu, piemēram, magnijs un cinks. Tieši tāpēc sievietes saņem hormonu terapiju, nedrīkst lietot pārtikas produktus, kas bagāti ar šiem minerāliem. Vienīgais veids, kā samazināt līmeni testosterona organismā ir palielināt "sieviešu hormonus" - estrogēnu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai bagātinātu savu uzturu produktus, kas satur to vajadzīgajā daudzumā. Tie ietver rīsi, kvieši, sojas produktus, ķirši, āboli.
Exercise regulāri, vismaz četras reizes nedēļā. Bet nav iesaistīties svara apmācību, labāk dot priekšroku tādiem sporta metodes, piemēram, joga vai pilates.
Tajā pašā, lai samazinātu ar testosterons sievietes organismā ir hormonu aizstājterapiju. Šī metode ir ļoti efektīva, bet ir daudz blakusparādību. Kamēr ārsts ir atraduši optimālo devu hormonu, un dara to ļoti grūti, terapijas laikā pacients var ciest no bezmiegs, svīšana, sirds aritmija.