Pirmās pazīmes par depresiju imūnās sistēmas novēro pēc 1, 5-2 mēnešus pēc apaugļošanās. Šajā laika posmā no grūtniecības sievietes asinis, ir daudz bioloģiski aktīvas vielas, kas ir paredzēti, lai palīdzētu viņai organismam ātrāk pielāgoties jaunajai valstij. Šīs vielas samazina efektivitāti imūnsistēmu un vājināt. Turklāt ķermeņa grūtniece ir jāstrādā par diviem, kas vēl vairāk palielina slodzi. Katru mēnesi māte ir jāsniedz vairāk spēka, lai atbalstītu attīstību auglim. Tā rezultātā, resursi, kas iepriekš atbalstīja imūnsistēmu, tiek tērēti par turpmāko mazulis.
Lai stiprinātu imūnsistēmu, grūtniecība ir pārskatīt savu uzturu. Tas ir īpaši svarīgi, lai 5-6 grūtniecības mēnesī, kad dažas sievietes dzelzs līmenis asinīs pazeminās līdz kritiskajam līmenim, kas savukārt negatīvi ietekmē stāvokli imūnsistēmu. Lietojiet vitamīnu kompleksus ārsta ieteikto, un doties uz veselīgu uzturu. Lai stiprinātu imūnsistēmu un veido trūkumu vitamīnu, ēst griķu, liesu gaļu un zivis, dārzeņus, augļus, dzert svaigi spiestu granātābolu sulu, pienu, jogurtu, raudzētu cepta pienu.