Piridoksīna vai vitamīnu B6, grūtniecei ir nepieciešams, lai novērstu simptomus toksicitātes, novērstu anēmija, normalizē kuņģa zarnu traktā. Liels daudzums vitamīnu atrodamas gaļas, zivis, olas, graudi, rieksti, kāposti, spināti, kartupeļi, citrusaugļiem, zemenēm.
E vitamīns ir nepieciešama, lai pilnībā ražotu dzimumhormonus, kas palīdz uzturēt normālu grūtniecību un kopjot bērnu. Trūkst E vitamīna izraisa aborts un priekšlaicīgas dzemdības. Visvairāk vitamīna atrodami kviešu asnu un augu eļļas.
Ciānkobalamīns vai vitamīna B12 ir atbildīgs par asins veidošanos, nodrošina pilnu izaugsmi un attīstību bērnam. Trūkums vitamīna izraisa anēmiju. Visvairāk ciānkobalamīnu ir atrodams gaļas, piena, siera, jūras veltes.
C vitamīns palielina imunitāti, uzlabo uzsūkšanos vairumā uzturvielas, nostiprina asinsvadus. Tas ir īpaši svarīgi, lai aizpildītu trūkumu C vitamīna pirmajā grūtniecības trimestrī. Sievietei vajadzētu ēst jāņogas, roze, sīpoliem, citrusaugļiem.
Par pilnvērtīgu attīstību bērnam ir nepieciešama arī: calciferol, biotīns, vitamīns K.
Beta-karotīns, retinols vai vitamīns palīdz veidot pilnīgu placentu, veicina reproducēšanu eritrocītu. Neaizmirstiet, ka pārāk daudz vitamīna var izraisīt iedzimtus defektus. Tāpēc ņemt to tālāk tikai pēc ārsta konsultācijas, par šo jautājumu, kādus citus vitamīnus un minerālvielas.
Cinks, jods, kalcijs, dzelzs ir uzņemt grūtniecēm dubultu ātrumu. Kompensētu trūkumu mikroelementu var lietojat vitamīnu un minerālvielu piedevas.