Ne katrs no jums zina, ka tas ir nepieciešams, lai pareizi rūpēties par mandelēm, lai saglabātu savu veselību. To struktūra vairāk kā sūklis mandeles, kas uzsūc visas baktērijas un mikrobus. Tie sāk vairoties, tādējādi ķermenis ietver aizsardzību un ražo baltās asins šūnas, kas cīnās ar infekciju sākumu robus no mandeles. Tas veido strutas - paliekas mirušo balto asins šūnu un baktēriju.
Ja jūs atvērt muti un velciet mēli, cik vien iespējams, jūs varat redzēt uz mandeles balta, dzeltena, un dažreiz zaļgani patina. Tādējādi, attīrīts no mandeļu nogulsnes. Šādi vingrinājumi ir lielisks veids, kā ārstēšanas un attīrīšanai iekaisis kakls.
Tātad, cik labi darīt izmantot? Veikt dziļu elpu un turiet savu elpu. Atvērt muti plata un stick savu mēli tālu uz priekšu, pēc tam uz leju līdz zodam. Push zodu pie krūtīm, koncentrēsies uz kakla un kakla muskuļus. Palieciet šajā stāvoklī tik ilgi, cik pietiekami elpu. Vai izmantot piecas reizes. Tad izšķīdina glāzē ūdens pusi tējkarotes sāls un skalot.
Jūs varat notīrīt amygdala izmantojot masāžu. Ietauko kakla krēmu vai vazelīnu. Maigi satveriet trahejas polsterētām īkšķi un rādītājpirkstu netālu no jūga depresiju. Padarīt it kā saspiežot kustību augšup muskuli. Sajust muskuļu, pagrieziet galvu uz sāniem, tad tas būs viegli justies out. Pirkstiem vajadzētu virzīties uz tās priekšējās malas uz ausīm. Kad jūs nokļūt uz vietu augšanas gudrības zobi, pagriezties un kustētos saskaņā ar apakšžokļa līdz zodam. Ceļš jāšķērso mandeles, mēģināt iekarot savu backside.
Šīs masāžas laikā jūs varat justies kutināt sajūta, ka izraisa strutas atbrīvots no mandeles. Pareizi nokāsējās un skalot ar paskābinātu ūdeni. Tās sagatavošanai jums ir nepieciešams citrona sulu, kas būtu sajauc vienādās proporcijās ar ūdeni vai atšķaidītu citronskābi uz galu nazi glāzi ūdens. Jūs varat pievienot nelielu daudzumu ūdens, ābolu sidra etiķi.
Rūpīgi mazgāt vienu vidēja citronu ar ziepēm un lēni, ar mizu, ēd. Pēc tam, mēģiniet nedrīkst ēst stundas laikā, tas būs citronskābe un ēteriskās eļļas, lai nodzēstu rīkles un mandeles. Atkārtot procedūru trīs stundas.
Izmantojiet, lai attīra mandeles salvijas, kumelīšu, Calenduleae, sodas un sāls skalošanu. Pēc ēšanas vienmēr skalot, it īpaši pēc siera, saulespuķu sēklas un sieru. Nav ieteicams izspiest sev pikas strutas no nepilnībām un mandeles, lai jūs varētu veikt tikai infekciju. Attiecas uz LOR ārsta, viņš izrakstīs piemērotus attīrīšanas un mazgāšanas mandeles.