Cilvēki ēd Flaxseed eļļa, kas tiek iegūta no linu sēklu, vienmēr ir dziedināšanas. Jāatzīmē arī, ka tās lietošana neizraisa blakusparādības.
Kas ir vērtīgs linsēklu eļļa? Ar nepiesātināto taukskābju saturs ir divreiz bagātāki zivju eļļa. Tā satur 60% alfa-linolēnskābi (omega-3), 20% linolskābes (omega-6), 10% oleīnskābes saturu (omega-9), līdz 10% no citiem nepiesātinātās taukskābes. Ja omega-6, mēs varam atrast citu augu eļļu, ir ļoti svarīgi, lai ķermeņa elementu Omega-3 satur tikai zivju eļļu un Flaxseed eļļa.
Bioloģiskā vērtība Flaxseed eļļa arī lauž visus ierakstus: tai nav vienāds skaits citu pārtikas eļļu. F vitamīns, kas mūsu organismā nav sintezēts atrodams linsēklām ievērojams skaits - 46%. Naftas vērtība arī piešķir augsts saturs vitamīnu A un E. linsēklu eļļa tiek uzskatīta "dzīvo produkts", un tas ir ieteicams, lai saglabātu to tumšā un vēsā vietā, prom no karstuma un tiešas saules gaismas.
Vai linsēklu citu īpašība: viņa vārds ir "Skursteņslauķis" kuģi mūsu ķermenī: ar tā lietošana ievērojami samazina draudus asins recekļi. Urologi iesaka ēst Flaxseed eļļa ar nieru iekaisums un urīnpūšļa, un kardiologiem - koronāro sirds slimību. Klīniski pierādīts uzturs ievešanai uzturā dzīšanas eļļa samazina insulta risku par vairāk nekā 30%. Ārsti saka, preventīvo efektu ikdienas patēriņa Flaxseed eļļa novēršanā sirdslēkmes, un uzskata, ka tas efektīvs preventīvs pasākums attiecībā uz krūts vēzi, ateroskleroze, diabēts, vairogdziedzera slimības.
Kopš seniem laikiem, minēja flaxseed eļļa īpašums veicinātu dzīšanu bojāto audu, uzlabot stāvokli matiem un ādu. Plaši pazīstams baktericīda, caureju, diurētisko, mīkstinošu, pretiekaisuma, aploksnēs rīcības linu sēklu eļļu. Tradicionālās dziednieki ietver flaxseed eļļas receptes pacientiem, kas cieš no grēmas, čūlas atšķirīgs.
Veselības ieguvumi Flaxseed eļļa var panākt, ja tas tiek regulāri izmantots. Vienu vai divas ēdamkarotes dienā, un jums būs apmierināt savu vajadzību pēc pilna nepiesātināto taukskābju Omega-3 un Omega-6, kas ir tik noderīgi un nepieciešami mūsu organismam. Eļļu var lietot kā salātus, bet cepšanas to nav ieteicams. Dietologi iesaka šo produktu tiem, kas vēlas zaudēt svaru: linsēklu eļļa ir viegli sagremojama.
Uzglabāšanas laiks linsēklu eļļa ir neliels - līdz trim mēnešiem. Duļķains, viskoza eļļa, kas ir rūgta un smaržo kā laku, ne pārtikai vai kosmētikas vajadzībām nederīgas!