Pat ziemā mēģināt izvairīties hipotermija. Vannā, pārklāj seju ar mitru dvieli. Nav iesildīties gaisa tvaiku ekstrēmām temperatūrām: karstu gaisu jūs kontrindicēta. Tāpat vajadzētu atteikties tvaika inhalācijas saaukstēšanās laikā.
Ultravioletais starojums ir mazāk kaitīgs ādai jūsu sejas. Tātad, ja jūs vēlaties, lai atbrīvoties no rosacea, jums ir aizmirst par daudz stundu uzturēties pludmalē un apmeklējot solāriju. Pat iedegums neslēpšu ādas problēmas.
Samazinātu patēriņu piena produktu ar augstu tauku, tomāti, pupas, citrusaugļu, aknu un šokolādes. Neēd pikantu ēdienu, un mēģiniet nav pārēsties. Pilnībā atturēties no alkohola.
Veikt multivitamīnu kompleksi, kas satur vitamīnus C, P, K. iegāde bagātinātāji Omega-3 un omega-6 taukskābes, kastaņu ekstrakts, melleņu, Myrtle, mimozas.
Iesaistīties vingrinājumi, kas rada spriedzi uz visu ķermeni un stiprina asinsvadus. Pierakstīties uz baseinu, kā arī pilates un jogas nodarbības. Mēģiniet, cik vien iespējams staigāt.
Sazinieties skaistumkopšanas klīniku, ja jūs nevarat tikt galā ar kuperozi par to pašu. Lai atbrīvotos no viņu šodien izmantot vairākas modernas metodes: elektrokoagulācijas, ozona terapija, mezoterapija. Šīs procedūras nostiprinās kapilāru sieniņas un atjaunot asinsriti.