Pirmkārt, atteikties no kārdinājuma gulēt visu dienu. To vajadzētu izmantot, lai atgūtu, snaudu var izraisīt bezmiegu naktī. Sākt ar analizējot pārdošanas ceļasomas un tīrīšanas dzīvokli. Tad pārdomāt izvēlnē dienu, izņemot taukainu, salds un alkoholisko dzērienu - tas viss bija pietiekami, lai Jaungada galda. Brokastīs var ēst putras un izdzert tasi zaļās tējas. Auzu ir īpašums, kas pārklāj kuņģa, novēršot viņu no sekām smago Ziemassvētku ēdienu. Pusdienās, ideāls pāris vistas ar rīsiem. Vakariņas var aizstāt ar augļiem un tēju bez cukura.
Izkļūt no mājas pastaigāties. Ja laika apstākļi atļauj, baudīt ziemas sporta - slēpošanas, slidot vai spēlēt ar bērniem sniegā. Centies nedomāt par gaidāmo darba dienā, izmantot pēdējās stundas atpūtas, lai pilnībā.
Šogad daudzi jūtas mazliet nomākts, izraisīja "Pirmdienas sindroms" - sajūta, ka ilgi grūti ceļš uz priekšu. Nemēģiniet apspiest šo sajūtu, tas pāries pats no sevis, tiklīdz jūs noslēdzat darba ritmu.
Dienestā nav uzreiz paķert sarežģītiem gadījumiem, kas varētu būt uzkrāti daudz. Sāciet ar pastu pārbaudot, tad veikt plānu par nedēļu. Ļaujiet Pirmā darba diena tiks ielādēta minimāli. Jūs joprojām tikai tad overclocking nekādas pēkšņas kustības.
Neuztraucieties, jo fakts, ka brīvdienas aiz, koncentrēties uz gaidāmo darba dienās. Ļoti drīz jūs varat sākt plānot savu vasaras brīvdienas, un dēļ tā stāv, kā vajadzētu strādāt.