Anti-celulīta masāža ir ļoti efektīvs veids, kā cīnīties taukus. Vispirms jums ir nepieciešams, lai sasildītos ādu vēdera. Tas tiek darīts, berzes sauss, izmantojot masāžas cimdiem vai otas. Masāža ir nepieciešams, lai pārvietotu pa apli, norādot uz viņa sirds, ilgi pirms parādīšanās gaismas apsārtumu. Šāda berzes labi un par sevi, kā veids, kā cīnīties pret celulītu.
Tagad sākas faktisko masāža. Maiga kustības arī - aplī un arī pret sirds masāža vēdera. Protams, tas būtu labāk, ja jūs uz masāžas eļļu vai tauku krēms ķermeņa. Vēdera zona tiek apstrādāta ar spiedienu, bet bez pārmērīga spēka. Saspiest dūri un masāža ķermeņa izcēlušies dūres uz ādas vēdera. Jūs varat arī veikt tiešu kustību ar roku sakostiem pirkstiem, tikai viegli nospiežot spēku skaitu.
Ļoti labs pūļa tauki ir masāžas kustībām - šķipsnu ādas kroku starp īkšķi un rādītājpirkstu, un nodod to caur pirkstiem, darbojas viņas rokas gar ķermeni. Šajā gadījumā, jums būs pieredze diezgan sāpīgs, taču laika gaitā tie kļūs mazāk.
Vēl viens liels views masāža ir medus. Lai veiktu šo pārbaudi, ir nepieciešams pilnīgi dabīgais medus. Būtu diezgan šķidrums (jūs varat izkausēt ūdens vannā). Uzklājiet to uz rokas un sākt pelnīt diezgan intensīvi pat uz vēdera. Medus sāk sabiezēt, pieturēties pie ķermeņa. Tādējādi, jūsu plaukstām tiks izrauties no vēdera ar zināmu piepūli. Notiek vakuuma masāža. Tālāk, ķermenis sāk veidoties baltu putas. Neuztraucieties - tas ir rādītājs, ka viss iet labi. Mazgāt prom putas un atkārtojiet procedūru. Nepieciešams veikt masāžu 10-15 minūtes. Āda būs sarkana, varbūt zilumi, bet tas nav briesmīgi. Beigās masāža, veikt siltā, bet ne karstā dušā. Medus masāžu var veikt vienā dienā, gaitu 12-14 sesijām.