Katru dienu pirms gulētiešanas nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Vislabāk ir izmantot īpašu birsti to, tas būs ne tikai attīra ādu, bet arī noņem atmirušās šūnas no tā. Un jūs veicat veida roku masāžu. Tad mitrina ādu, izmantojot krēmus.
Reizi nedēļā, mieloties iecienītākās rokas. Tas nav nepieciešams dārgs instrumentus. Viss, kas jums nepieciešams, ir standarta manikīra komplektu. Noņemt gredzeni un rokassprādzes. Noņemt veco nagu laku (ja tie ir krāsotas). Push vates tamponu iemērc nagu lakas noņemšanas rīks, uz naga plāksnes uz dažām sekundēm, tad noslaukiet vienā kustībā.
Nogrieztu nagus, kas vēlamo garumu. Smirģelis dēļi dot viņiem veikls formu. Zāģēšanas kustība ir vienā un tajā pašā virzienā, pretējā gadījumā nagu būs trausli un sāks salapot.
Sagatavot roku vannā. Ūdens nedrīkst būt karsts. Pievieno dažus pilienus līdzekļu pirtis rokām vai ar saulespuķu eļļu. Tur var pievienot arī jūras sāli, kas ir labi stiprina nagus un 2-3 pilienus ēteriskās eļļas (oranža, piemēram, tas nomierina, piemīt antiseptiskas īpašības).
Dip rokas vannā apmēram 5 minūtes. Šīs procedūras laikā, jūs varat izmantot skrubi. Tas var būt vai nu īpašs skrubis rokām, vai arī jūs varat izmantot sejas skrubi.
Dvieļu pat roku. Tad uzmanīgi push ienadžus ar koka nūju vai "zirgu naga" gumijas. Noņemt kutikulas griešanas vai īpašu trimmeri.
Ja laiks atļauj, veikt maska. Var tikt izmantots kā speciālu līdzekli un regulāru barojošu krēmu. Liberāli piemērot rīku rokām. Likts uz plastikāta maisos (vai cimdus), top kokvilnas cimdus. Pēc apmēram 5 minūtes, noskalot aģents. Kā masku var izmantot un kosmētikas māla. Piemēram, baltais māls - lielisks antiseptiķis.
Tad piemēro krēmu vai eļļu. Izmantot nelielu naudas summu. Ir daudz krēmi ne tikai rokas, bet arī attiecībā uz rokām un nagiem. Berzēt krējumu viegli, sākot no saknes naga līdz galotnei. Roku masāža uzlabo asinsriti un mīkstina ādu. Ja nepieciešams, uz nagiem īpašu toniku.