Svarīgi ir arī tas, ka jūs dzert. Labākais variants - labs šampanietis, dabas kvalitātes vīni, vislabāk sauss viņu ķermenis kustas vieglāk. Ja jūs nolemjat dzert kokteiļus, pārliecinieties, lai pārbaudītu alkohola saturu katrā. Pretējā gadījumā jūs varat ātri "krūtis", kam nav ierobežot sevi daļām, alkoholu patērē.
Slikts variants - salds šķidrums vai šķidrums, kas kodumi saldumus. Un kaitīgs veselībai, un paģirām būs smagāks. Tas ir arī ļoti kaitīgs alkoholu sulas, bezalkoholiskie dzērieni, uc šķidrumi. Ja jūs nevarat iztikt bez "zapivki" aizstājēju alkoholiskajiem dzērieniem ar negāzēto minerālūdeni. Tad organisms papildinās sāļus, toksīni tiks parādīts ātrāk, koncentrācija alkohola asinīs samazinās. Best uzkodas - proteīna ēdieni, gaļas un tauku ar mēru.
Starp citu, alkohols ir vislabāk izvēlēties specializētajos veikalos vai ja jūs jau esat. Ziemassvētku iedzeršana veicināja labu garastāvokli, un neieradās alkohola saindēšanās vai rīta paģiras, ja iespējams, nejaukt dzērienus. Un, ja jums izlemt, dzert šampanieti, un vīnu, un kaut ko stiprāku, tad aiziet no mazāk spēcīga, lai spēcīgāka, nekad samazināt pakāpi.
Pat tad, ja jautri sasniedza, un apkārtējo cenšas ierosināt grauzdiņš grauzdiņš, nav skriešanās dzert bez pārtraukuma. Plaisa starp katru stikla vai stikla jābūt vismaz 20 minūtes. Tas bija šajā laika periodā jums būs iespēja, lai reāli novērtētu to stāvokli un izlemt, vai turpināt libations.
Atcerieties, ka jūsu mērķis - iegūt prieku un baudu, un nedzert, kamēr viņš zaudēja samaņu. Tāpēc, ja jūtat, ka sakārtoti, izlaidiet grauzdiņš. Protams, tas ir labāk, lai nesajauktu pavadoņiem un neatstāt tukšu glāzi Ziemassvētkus. Jūs varat aizpildīt to ar sulu vai minerālūdeni, un piedalīties fun nenodarot kaitējumu veselībai.
Ja, ka Vecgada vakarā Jūs vai kāds ļoti reibumā viesiem laikā, tas ir nepieciešams, lai iegūtu svaigu gaisu vai izdzert glāzi ūdens, ar pāris pilieniem amonjaka. Tas ir arī ļoti labi palīdz lietojuši absorbentiem, piemēram, "Polifama." Bet tomēr daudz labāk neiet tālāk un nav lasīt pārāk daudz alkohola. Tas ir daudz jaukāk piedzerties no sajūtu svinības, no prieka emocijas un laimi, no sirsnīgs biedriskums.