Ikvienam sk smt, sejas pretestbas organisms jtas rvalstu vielas un rea uz tabakas slikta da un reibonis. Biek cilvks sm, vairk organisms kst pieradui pie tabakas, un spcgka attiecbas veidojas. Ilgk sieviete sm, jo trk tas var atzmt, ka cigaretes nesniedz ierasto prieku un veselbu sk neizdoties - smtji pastvgi piedzvo elpas trkums, viu mocbas rta klepus, balss ostas, kstot aizsmakusi, zems un aizsmacis.
Ilgtermia smana ir negatva ietekme uz izskatu sieviete - ostm un dzeltenu emalju, dzelteniem nagiem, das stvoklis pasliktins - tas kst pelks un sag, zaudjot elastbu un tvirtumu. Smana izraisa letlu elpu, kas atgr sievieu pavadoiem. Smana meitene izskats daudz vecks par saviem vienaudiem - vias organisms nespj tikt gal ar saindanos, kas ietekm izskatu.
das sekas gaida visus smtjus, neatkargi no t, vai vii sm regulri cigaretes vai dod "Lite". T saukts "gaismas" cigaretes nav veselgki ierasts - kaitga ietekme uz ermea ir jebkur gadjum, pat ja js domjat, ka cigareu smana droas. Atmest smanu pc institcija ir izveidojusi fizisku atkarbu no nikotna, ir oti grti, un par o bezjdzgi preju uz cigaretm ar zemku nikotna saturu - organisms pieprasa parasto devu, kas nozm, ka jums bs palielints dmu "vieglo" cigaretm.
Smana ir kaitga sievietm un no psiholoisk viedoka - daudzas sievietes sm, lai izvairtos no problmm un atpsties, un k rezultt vii nespj pai par sevi, lai tiktu gal ar stresu. Smana negatvi ietekm iekjos orgnus, jo pai reproduktvo sistmu sievieu un daudzu jaunu meiteu, jo atkarbas cigareu cie no neauglbas.
Smana grtniecbas laik, un, kamr via var izraist brnam iedzimtas patoloijas un mutcijas, un daudzi brni smanas mtm piedzimst slimi un prieklaicgi dzimuiem mazuiem. Starp smtjiem kuvui kopga iezme aborts.