Par ietekmi datora uz cilvēka veselību sāka runāt atpakaļ septiņdesmitajos no pagājušā gadsimta, bet šie jautājumi nav vairs pat šai dienai. Dators ir tikpat droša kā citas ierīces. Tomēr, tāpat kā ar citām ierīcēm, datoru saistītiem iespējamiem draudiem mūsu veselībai. Ņemot vērākaitējumu datoram cilvēku veselībaiA sieviešu žurnāls JustLady svinēt uz galvenajiem riska faktoriem. Tie ietver:
• elektromagnētiskās radiācijas sekas;
• problēmas ar redzi;
• Problēmas ar muskuļiem un locītavām.
Riska pakāpe ir atkarīga no laika, ka cilvēks pavada uz datora.
Sāksim ar redzes problēmām. Tie ir vairāk vai mazāk pazīstami ar praktiski visiem PC lietotājiem. Tātad, problēma izpaužas kā nepatīkamas sajūtas - redzes traucējumi, krampji acīs, dedzināšana, galvassāpes, sāpes, kad pārvietojas acis. Tātad, šajā gadījumākaitējumu datoram cilvēku veselībai izpaužas visvairāk spilgts formā. Fakts, ka attēls uz monitora "nav klāt." Tas ir, tā ir izgaismota atšķirīgi, ir cits lauks, nekā to pašu tekstu, bet rakstīts uz papīra. Ir liela nozīme, un to, kā organizēt darba vietu: nepareizs veids apgaismojums risku redzes problēmām ir liels. Bez tam, acs tiek iegūts ar lielu slodzi perebeganii ekrānā, piemēram, dokumentos guļ viens otram blakus un atpakaļ.
Tomēr viss nav tik biedējošu, kā izklausās, jo dators ir dators sacelšanos. Journal JustLady atzīmē: drošākā acs tiek uzskatītas par mūsdienu LCD monitoriem. Nu, novecojušas monitori, kas izdotas līdz 1997. gadam, ar diagonāli 14 collas pārstāv visnopietnākos draudus veselībai. Monitori pēdējās paaudzes praktiski nav trūkumi, piemēram, elektromagnētisko starojumu. Un tas ir zināms, nevairo mūsu veselībai. Tātad, runājot parkaitējumu datoram cilvēku veselībaiJāpatur prātā, par ko dators jautājumu.
Ļaujiet mums pakavēties par fenomenu elektromagnētisko starojumu. Galu galā, daudzi cilvēki ir šis jēdziens ir saistīts ar kaut ko līdzīgu rentgena stariem, unkaitējumu datoram cilvēku veselībai galvenokārt saistīti ar šo terminu. Elektromagnētiskais starojums ir radīts ap jebkuru ierīci, kas ražo un patērē enerģiju. Šis starojums nevar dzirdēt, redzēt vai saost, bet tas joprojām ir klāt visur. Kaut gankaitējumu datoram cilvēku veselībai jo elektromagnētiskais starojums nav pierādīts, cilvēki turpina ticēt, ka tas ir līdzīgs augstfrekvences formā starojuma, kas rada risku saslimt ar vēzi. Sieviešu žurnāls JustLady saka: Par datora monitora nevar runāt par rentgena stariem. Ar vērā starojums ir ļoti zems, un ļoti zemas frekvences, kas rada dators, nav vienprātības pat starp zinātniekiem.
Cilvēki, kas padara iztiku, izmantojot datoru, bieži sūdzas par problēmām ar locītavām un muskuļiem. Visbiežāk tās ir izteiktas kā muguras sāpes un plecu, tirpšana kājās, stīvs kakls. Bet ne reti un daudz nopietnākas slimības. Tādējādi, ņemot vērā nepārtrauktu darbību datoru, var rasties karpālā kanāla sindroms - t.i. nervu bojājumus rokās. Smagos gadījumos cilvēki var mocīt stipras sāpes, kas atņemt viņa invaliditāte.
Bojājums datoru bērniem
Žurnāls JustLady nevar ignorēt jautājumu par to, kasbojājums uz datora bērniem. Bērniem, problēmas ar muskuļiem un locītavām, jo dators ir reti, jo pat visvairāk aizraujoša nevis tērēt uz datora tik daudz laika, kā pieaugušie strādājošo. Tomēr tas joprojām pieaugušo būtu jāuzrauga, cik daudz laika viņu bērns pavada pie monitora, kā organizēja savu vietu, kurā pozīciju viņš sēž. Sieviešu žurnāls JustLady stingri iesaka: nav taupīt uz monitora! Tas ir pilns ar problēmām bērna redzējumu.
Lai līdz minimumam samazinātubojājums uz datora bērniem, Izvēlēties mūsdienu monitoriem. Pārliecinieties, ka biežums slaucīšana bijis ne mazāks par 70 Hz. Pievērsiet uzmanību uz to, ka monitors ir saskaņoti ar starptautiskajiem aizsardzības standartiem (Low starojums). Ir ieteicams novietot datoru stūrī uz starojumu no sāniem un aizmugures monitora devās pie sienas. Visbeidzot, žurnāls JustLady iesaka ierobežot laiku, kas pavadīts pie bērna. Ja jūsu bērns ir ne vairāk par 4 gadiem, tas nav vēlams veikt pie datora ilgāk par četrdesmit minūtēm. Jaunākiem skolēni šo laiku var pagarināt uz vienu un pusi līdz divām stundām. Atcerēties un citas pamata noteikumi, kas samazināsbojājums uz datora bērniem un saglabātu savu veselību: Aizņem bērnu āra spēles un vingrinājumi, un klasē pirms monitora mēģināt izvēlēties Arcade spēles, kas prasa redzes un muskuļu reakcijas, kā arī mīklas un loģika spēles.
Alice Terentyeva / Sieviešu Magazine JustLady