Pirms sākt masāža kārtīgi tīru seju un kaklu no kosmētikas, rokas arī būtu tīrs. Touch jābūt vienkāršai un maiga, nav nepieciešams, lai stiept un berzēt ādu. Vislabāk izdarīt ar japāņu masāžu no rīta, lai sasniegtu maksimālu efektivitāti.
Sākt masāža ar spiedienu uz punktu, kas atrodas acu zonā. Pirmais masāžu zonu pie pamatnes uzacīm, un pēc tam - uz sāniem deguna pie iekšējām stūriem acīs. Pad viņa īkšķis slaidu no augšējā plakstiņa uz šiem punktiem.
Mash ārējās acu kaktiņos un galiem augšējā plakstiņa, tas palīdzēs uzlabot darbību smadzenēs, noņem nogurumu no acīm. Atrast pāri acīm, un norāda uz spēku push spilventiņi četriem pirkstiem, atkārtot pār viņiem un izstrādāt kustību virzienā uz ausīm. Tātad jūs normalizē sirdsdarbību, organisma aizsardzību pret infekciju.
No punktiem vidū pieres (pie pamatnes uzacīm) uz matiem masāža pieres, viegli pārvietot visas viņa pirkstiem. Šīs kustības uzlabo redzes asums un veselību kopumā. Lai uzlabotu veiktspēju, nosaka savienota pārī punktus, kuros mati līdz tempļi un turpināt masēt pieres, un horizontāli uz centru.
No iekšējā stūrī acs zvēliens bīdāmās lejupslīde maksām, tad tie daži masāžas nelīdzenumi pa ausīm - tas ir nepieciešams, lai atmiņas uzlabošanai un normalizēšanu nierēm.
Nākamais posms ir veikta kakla un mutes. Vienmērīgu kustību pārvietotos pa dobi zem deguna uz mutes kaktiņiem, masāža platību. Piespiediet uz punkta zem galvaskausa (malā aizmugurējā Fossa) un virzīties uz priekšu, lai ausīm. Atgriezties uz lūpām un staigāt viegli stūrī lūpām uz dobi zem viņa deguna.
Masējiet zodu, no centra līdz stūriem lūpām, tad iet no zoda līdz vaigu, līdz ausīm. Pabeigt masāža no vidus kakla cīpslu uz kakla, cenšoties rīkoties visus pirkstus.
Beidzis masāžas mitrina ādu liesās toniku vai losjonu. Lai panāktu redzamu efektu, ir nepieciešams darīt japāņu masāža katru dienu divas nedēļas - un jūs redzēsiet, cik izlīdzina grumbas, āda atjaunots un izskatās veselīgāka.