Vislabāk to darīt, ledus masāža. Guļ karstā vannā. Bet jūs varat darīt, tikai kuģis ar karstu ūdeni, dvieli un ledus gabaliņiem. Mīkstu dvieli būtu iemērc karstā ūdenī. izspiest un pieteikties uz sejas, kakla, krūšu kurvja augšdaļas vai krūtis 5-10 minūtes. Kad audums atdziest, var sākt īstenot sagatavoto ledu. Noslaukiet ādu kubi, padarot vienmērīgu kustību uz masāžas līnijām.
Visticamāk, jums būs nepieciešams 2-3 gabaliņus ledus, saldēti saldētavā īpašās veidnēs. Pēc masāžas, jums ir nepieciešams pievienot ādu pār karstu dvieli, turēt 2-3 minūtes un noskalo ar vēsu ūdeni. Tad jūs varat pieteikties uz kuriem ir veikta procedūra jomas krēmu vai barojošu masku. Padarīt ledus masāža regulāri, pēc 3-4 sesijām jūs redzēsiet rezultātu: āda kļūst svaiga un elastīga, smalkas grumbiņas ir pagājis.
Ja iespējams, nelietojiet ūdeni ledus pieņemšanas no krāna. Tas ir labāk, lai iesaldētu minerālūdeni bez gāzes, zaļo tēju bez cukura, novārījums pētersīļu vai kumelītes. Pārdošanai, kā īpašs kosmētikas ledus, to var iegādāties aptiekās. Lieliska iespēja - pievieno ūdeni iesaldēt dažādas ēteriskās eļļas, vai iesniegt to lobīties apelsīnus vai mandarīnus.