Kategorijā Beauty: Short frizūras 2009 (foto)
Kādā jaukā rītā, stāvot uz modinātāju un prishlepav autopilots uz vannas istabu, jūs esat paskatījos spogulī un saprast - ir pienācis laiks kaut ko darīt par to. Nodurts acis zemāks, jūs izlemjat - ir pienācis laiks! Šķiet, vēl jauna un izskatās labi, bet pietūkums zem acīm, parādījās šeit un tur grumbas un, protams, pats galvenais traucējumi - celulītu.
Jūs varat iegādāties ton dārgu krēmi, masāžas, vai pat pull savu zeķes augšu un savākt naudu darbībai. Bet tas viss būs nepieciešami lieli naudas uzlējumu, pietiekami daudz laika, un operācijas vispārējā stresa uz ķermeņa.
Patiesībā, ir vieglāk veids, kā risināt šo problēmu, lai tas jums ir tikai iet uz virtuvi un veikt pāris karotes.Karotes var būt jebkurš, bet, ja saimniecība tiek atrasti vara un niķeļa sakausējums vai sudraba - visi ir skaisti!
Sagatavo divus konteinerus ar karstu un aukstu ūdeni (var izmantot zāļu tējas), mitrinošu un barojošu krēmu sejai un ķermenim, pretcelulīta krēmu vai medu. Jebkuras īpašas iemaņas, jums nav nepieciešams, viss, kas jums ir nepieciešams, - ir, lai varētu to darīt ar apļveida masāžas kustībām un ievērot vienu svarīgu noteikumu: pārvietojas karoti pulksteņrādītāja kustības virzienā, būtu stumšanas pretējā virzienā - tikai nedaudz glāstīja ādu.
Sāksim ar personu. Pirmais solis ir, lai attīrītu ādu un lietot mitrinošu krēmu (kā variants - ēteriskās eļļas). Jūs varat sākt, lai masāža.
Plakstiņi. Karotes stingri atdzesē un tiek piemērots plakstiņiem. Dariet to 5 reizes, un jūs redzēsiet, ka pietūkums ievērojami samazinājās. Regulāra atkārtošana Šā pasākuma arī palīdzēs savilkt ādu uz augšējā plakstiņa.
Lūk, tomēr mums jāatceras, ka, ja jums ir apsārtums vai izsitumi, tas ir neiespējami atdzist karoti.
Sejai būs ļoti noderīga, piemērojot pārmaiņus karstā un aukstā karotes dažādiem reģioniem.
Grumbas karotes ieteica labu siltuma un smērvielas barojošu krēmu vai medu.
Piere. Piesakies savu apsildāmās karotes uz pamatnes uzacu un vadīt to uz deniņiem, padarot gaismu apļveida kustībām. Vai šo 10 reizes.
Nasolabial krokas. Karote vadībā no lūpām vaigiem pēc virziena ausīm. Sāk pārvietoties vispirms no augšlūpas, un pēc tam - no apakšas. Ilgt dažas reizes.
Tagad pievērsiet uzmanību kakla, krūtīm un rokām.Ar karotes Jūs varēsiet atbrīvoties no dubultzoda, uzlabo ādas tonusu un savelk muskuļus.
Hands masāžas atdzesēts, ieeļļot ar barojošu krēmu ar karoti. Sākt no iekšpuses elkoņa. Audzināt karoti, masāžas ādu spirāli. Tad pievērsiet uzmanību uz ārpusi. Vai jums nav žēl par 10 minūtēm šī uzdevuma, un drīz jūs ievērosiet, ka forma rokās kļuva daudz pievilcīgāks.
Décolletage masāžas siltas karotes, Nu iesmērētas ar speciālu krēmu vai olīveļļu. Sākt no dobumiem un rotācijas kustības, lai pārietu uz paduse.
Kakla masāžas Izmantot to pašu krējumu vai sviestu un siltu karoti. Sākot pie kakla pamatnes, pakāpeniski pāriet uz zoda.
Ja esat nolēmis ņemt nopietni, tas ir lietderīgi pievērst uzmanību sēžamvietas, vēdera un augšstilbiem.
Līdzķermeņa masāža karotes Veikt lielāks, pareizi atdzesē tos, smazh anti-celulīta krēmu vai medu un sākt procedūru.
Masāžasēžamvieta vajadzētu vispirms no centra punkta uz sāniem. Tad enerģiski Pastaiga virzienā no apakšas uz augšu (apļveida kustību).
Pievēršoties
gurni, Atcerieties: iekšējā virsma tiek apstrādāta, no apakšas uz augšu, ārpus - pretējā virzienā. Veikt apļveida kustības no ceļgaliem uz iegurņa.
Labus rezultātus var sasniegt,masējot vēderu. Ikdienas ārstēšana dos glaimot un fit. Pirmais solis aplī ap nabu. Tad kāpt augšā, un tad pāriet uz sāniem. Neaizmirstiet, kakarote vajadzētu būt auksts un ieeļļot krēms.
Ja jums ir sūdzības uz muguras, to var darīt, un tas. Bet tad jums ir nepieciešama palīdzība līdzīgi domājošiem cilvēkiem. Galu galā, jūs varat izdarīt draugs vai vīrs, kurš nebija izdevies aizbēgt uz darbu. Ja jums dot nopietnus argumentus (piemēram: "Tev arī izmēģināt!" Vai arī: "Kas man deva šo kleitu, violeta, ar atvērtu muguru?"), Viņš noteikti neatteiksies.
Tātad, muguras masāža jāsāk no coccyx un saglabāt karoti ar apļveida kustību pa līniju malām, pakāpeniski pārvietojas uz augšu. Lai sasniegtu labākos rezultātus, kas vajadzīgi, lai atmaksātu apmēram 15 minūtes.
Autors metodes kosmetologs Rene Koch ieteiktsmasāžas karotes piešķirt aptuveni 30 minūtes pirms brokastīm. Tas būtu jādara, protams, katru dienu.
Tie ir brīnumi var darīt parastu karoti. Tikai pusstundas masāža katru rītu jūs sniedzat ādas elastību, smart iezīmes un palīdz atbrīvoties no celulīta. Tātad, ja jums ir karoti - var veikt tieši tagad. Un, ja nav karotes (labi, piemēram, jums ir ķīniešu), tad pamest visu un palaist uz veikalu karotes - var būt pēc šo rakstu, viņi būs aizgājuši!
Alexander Panyutin
Sieviešu žurnāls JustLady