Masāžai jums nepieciešams medus - kaļķi vai ziedu. Galvenais ir tas, ka tas ir dabiski, un nav cukura pārklājumu. Var pievienot medu dažus pilienus ēteriskās eļļas - citronu, apelsīnu, lavandas vai piparmētras. Pavārs maisījums ir jābūt tieši pirms sesijas. Ja jūs nolemjat izmantot vairākas eļļas, vispirms sajauc tos un tikai tad pievieno medu.
Masāža ir vislabāk izdarīt pēc tam, kad vannā, kad āda ir diezgan tvaicēti. Tādā gadījumā medus komponenti ātri iekļūt porās. Berzēt ķermeni ar rokām - tā jums ir, lai sagatavotu to masāžas.
Uzklājiet uz tīras ādas problemātiskajām jomām medus vienmērīgi bieza. Atstājiet to uz brīdi. Tad, kad medus sacietē, spiediet roku ķermeņa un dramatiski noņemt. Medus pakāpeniski tiks iesūcas ādā, un paliks uz virsmas kārtiņu. Turpināt Clap kustību 10 minūšu laikā. Medus skalot ar lielu siltu ūdeni un piemēro uz ādas pretcelulīta krēmu.
No sasitumiem parādīšanās uz ķermeņa var būt pazīme, ka masāža tika veikta pareizi. Pēc pirmajām pāris sesijām jūs sajutīsiet sāpes, organisms pielāgojas laika un diskomfortu gaitā būs menshe.Chtoby pilnībā novērtēt rezultātu masāža, jums ir nepieciešams, lai pabeigtu pilnu kursu - 10 sesijas dienā.
Exercise, pareizu uzturu, kopā ar masāžu, kas palīdzēs jums atbrīvoties no celulīta.