Cup masāža mājās

 Kauss masāža tiek atzīta par pasaulē visvairāk efektīvs pret celulītu. Iemesls ir tas, ka vakuums, kas rodas procedūras laikā, ir postoša ietekme uz organismu kapsulas. Masāža, izmantojot kannas palīdzēs pat cilvēkiem, kas cieš no išiass, deģeneratīvas disku slimības un nogulsnēšanos sāļu. Arī labvēlīgs masāžu efekts, ārstējot bronhīts, pneimonija un citas elpošanas ceļu slimībām, kopā ar klepus.

Mājās, jūs varat veikt masāžu, izmantojot gan parastos stikla burkas mazu jaudu, un speciālos silikona un plastmasas kannas, kas neprasa apkure. Vispirms jums ir nepieciešams, lai sasildītos ādas berzi un mīcīšanas kustības. Ja jūs vēlaties, lai tādējādi atbrīvoties no celulīta, tad ieteicams likt uz problemātiskajām jomām ķermeņa skrubis, masāža un skalošanai. Tad ieziest zonas masāžas eļļu un doties tieši uz kausa masāžu.

Laikā Pirmā procedūra nav nepieciešams instalēt burka tā, ka āda bija jāievelk tas vairāk nekā pusotru centimetru. Neatbilstība šim ieteikumam, jūs varat sagaidīt šķebinošs zilumi. Pēc tam, kad banka ir izveidota, pārvietot to vienmērīgi un nepārtraukti visā organismā. Aprīkojumā ietilpst spirālveida, zigzaga un taisni.

Jo osteohondrozes ir torakālās var masāža tiek veikta mājās šādi: pārvietotu jar bīdāmās pārvietošanu no vidukļa līdz kakla skriemeļiem. Pievērsiet uzmanību paraverbal zonas, kas ir trīs collas no mugurkaula procesiem. Veicināt banka taisnā līnijā līdz priekšā viņas deformēties. Kustību lejup iztikt bez piepūles.

Saaukstēšanās masāža tiek veikta no muguras - no apakšas uz lāpstiņām, un pēc tam no zobenveidīgs krūtīm uz pleciem. Ar šo masāžu sāk attālināties flegma, samazina ķermeņa temperatūru, normālu elpošanu. Pēc procedūras pacientu ar segu wrap.

Var masēt celulītu galvenokārt jomās augšstilbu un sēžamvietas (jūs varat padarīt savu). Procedūras laikā, pastāv pārrāvums tauku šūnas ar mehāniskiem līdzekļiem, un jums nevajadzētu justies neērti. Ja jūs jūtat sāpes, sakratītu saķeri banku, jo platība ietekmē celulīta nepanes spēcīgu kompresiju.

Procedūras ilgums ar bankām ir aptuveni 5-10 minūtes katram problēmu jomā. Tas ir labāk, lai sāktu ar vismaz laiku, pakāpeniski palielinās garumu divas minūtes katram procedūru. Anti-celulīta masāža jāveic ar pārtraukumu divās dienās. Pārmaiņus to ar roku masāžu ar otu, tas dod lielisku rezultātu. Standarta kurss ir 10-12 procedūras.

Ir kontrindikācijas konservi masāža:

- Par nevi un lielu skaitu molu klātbūtne;
- Salīdzinoši zems sāpju sliekšņa;
- Akūtu infekciju;
- Iekšējie un ārējie audzēji dažādas izcelsmes;
- Tendence alerģijas un ādas paaugstināta jutība;
- Ādas iekaisuma slimības;
- Tuberkuloze;
- Slikta asins recēšanu;
- Varikozas vēnas vietās masāžas.