Zem virsraksta Diēta: Menu Kremļa diētu
Ir ieteicams dienā apēst 400-500 g arbūzu mīkstuma 5 pieņemšanām. Arbūzs ir lielisks diurētisks līdzeklis.
Ar hipertensijas, asinsvadu mazspēja, nefrīts, podagra, aknu un žults ceļu, aptaukošanās - 300-400 g arbūza mīkstuma 5 reizes dienā.
Stumbled arbūzu diētu, labie arbūzi tagad viegli pārdot visur - es to izmēģināju. Un beigās diētas zaudēts 7 kg, ir aptuveni 12 papildus.
Diurētiskie līdzekļi un uztura īpašības arbūzs ir sen zināms. Un, ja agri arbūzi var saturēt daudz nitrātu, tas ir labi nogatavina un ēst "nodot" laiks ir nekas, bet labi, nedarīs.
Arbūzi diēta, kā lielākā daļa "extreme" mono-diēta, tas nav ieteicams turpināt ilgāk par piecām dienām. Šajā laikā jums pamatīgi atbrīvoties no toksīniem, lieko ūdeni organismā, kā arī nevēlamu sāļiem.
Diēta ir vienkārša: dienas laikā jūs ēst arbūzu, kuras likme ir kilogramu mīkstuma uz 10 kg ķermeņa masu. Uzmanīgi skatīties savu valsti: dažos gadījumos ķermenis uz arbūzs monouzturu reaģē negatīvi. Tiem nevajadzētu būt arbūzu diētu nierakmeņi, cukura diabēts, smagas slimības, aizkuņģa dziedzera.
Tomēr, ja otrajā dienā ar jums viss ir labi (nebija svaru kuņģī vai vēdera uzpūšanās vai citas nepatīkamas sekas), justies brīvi, lai turpinātu diētu visas piecas dienas.
Pēc diētu, par kuru parasti dempinga līdz trim kilogramiem, dodieties uz "arbūzs pārtika" vēl desmit dienas.
Brokastīs ēd nesaldinātas auzu un nedaudz siera.
Pusdienās - šķēle zivju, gaļas vai mājputnu un dārzeņu salāti bez tauku pildījumu.
Vakariņās - būtisku daļu no arbūza pēc likmes 1 kg mīkstuma uz 30 kg ķermeņa svara.
Piecpadsmit dienas Arbūzu ēšanas jūs varat zaudēt līdz pat 8 £! Izmēģiniet garšīgi. Un tas nav izsalcis!