Ievērojot tējas diētu nevajadzētu aizmirst par kādu no raksturīgākajām iezīmēm viņu. Pirmkārt, tā efektivitāte būs atkarīga tieši uz tēju, lai priekšroka būtu jādod augstas kvalitātes dabiskā lapu zaļā tēja, kas ir daudz noderīgāks nekā tējas maisiņi. Tajā dienā trīs krūzes pietiek dzeramā dzēriens, bet, ja tas ir diezgan vāja, ir iespējams dzert vairāk.
Starp dažādiem tējas diētām ir visvairāk stingra metode, kas ietver izmantot tikai vienu tēju. Tas veicina svara zudumu, daži dietologi noteikt to slimību, piemēram, enterokolīts, akūts gastrīts. Tomēr, tā kā tas tiek uzskatīts par sava veida atvieglojums, tās ilgums nedrīkst pārsniegt vienu dienu, un atkārtot tā var būt ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Ir arī vērts pieminēt, ka rīcību, šāds uzturs ir labākais dienām off darbā un tās atbilstību atalgojuma mērenas fiziskās aktivitātes bez paaugstinātu stresu.
Pamatnoteikumi mazāk stingru diētu tēja - dzert zaļo tēju katru dienu, un ierobežot patēriņu treknu produktu, cep preces un saldumiem. Kaut arī visiem citiem pārtikas produktiem, ieskaitot gaļu, zivis, olas un piena produktiem ir iespējams. Būtu arī jāatzīmē, ka priekšmets enerģijas sistēmas, var dzert zāļu tējas vai augu uzlējumiem, kā arī negāzēts ūdens.
Šīs procedūras ilgums ir nepieciešams regulēt svara zudumu atkarībā no tā, cik daudz tēju patērē katru dienu. Ja skaitlis ir 5 krūzes, uzturā vajadzētu būt ne vairāk kā divas nedēļas, un atkārtojiet tas būs iespējams tikai pēc sešiem mēnešiem. Ja uzturs ir daudz žēlsirdīgs, tās ilgums var būt 2 mēneši. Starp citu, tā bija divu mēnešu diēta dod aizvien izteiktāku un paliekošām sekām.