Kategorijā Beauty: ELO
Nevar izmantot: gaļa, olas, piena produkti, kartupeļi, garšvielas, tomāti, šokolāde, kafija
Reizēm, jūs varat: zivis.
Jūs var un vajag: lēcas, brokoļu, auzas, mieži
Izvēlnes iespēja:
Brokastis - auzu.
Pusdienas - dārzeņu zupa, dārzeņu salāti.
Vakariņas - rīsi, salāti un zivis.
Starp ēdienreizēm - dārzeņiem un augļiem.
Lai apkopotu rezultātus - atkal divus mēnešus vēlāk.