No uguns, pannas into. Šī situācija ir pazīstama gandrīz ikvienam. Lielākā daļa cilvēku atgriešanos darbā jau nākamajā dienā pēc ierašanās siltajām zemēm. Speciālisti nav ieteicams to darīt. Galu galā, jūsu organisms netiek izmantota, lai klimata un laika maiņas. Tas ir diezgan atviegloti, tāpēc es sasniegtu veselīgu valstij tik īsā laikā ir vienkārši nav spējīgi. Tas noved pie stresa, kas burtiski atspoguļo uz sejas.
Plānojiet savu atvaļinājumu, lai jums ir pietiekami daudz laika, lai atgūtu. Tūlīt pēc ierašanās, sāk lietot vitamīnus, ēst vairāk svaigus augļus un dārzeņus. Īpaši noderīgi, A un E vitamīnu ādas, tie palīdzēs viņai nav zagrubet, un saglabāt skaistu spīdumu.
Noteikti vēl baro ādu. Atcerieties, ka saule pat ar pienācīgu rūpību daudz izžuvuši, tāpēc uz sejas un ķermeņa var mīt vecuma plankumi, vasaras raibumi un sīkās krunciņas. Veikt piena vannas, ieziest ādu ar speciālu eļļu vai krēmu. Pievērst lielāku uzmanību sejas. Veikt regulārus maskas, lai uzlabotu ādas elastību, izmantojiet pacelšanas serumu, tas saglabās ādas elastību
Saglabājiet savu iedegumu, izmantojot īpašus instrumentus un solāriju vismaz reizi nedēļā. Ēd burkānus un persiki, viņi palīdzēs saglabāt ilgāk skaistu ādas toni. Neaizmirstiet noņemt atmirušās šūnas, vai arī tie būs pretrunā ar izņemšanu toksīnus no organisma. Veikt īpašus masāžas un izmantošanas skrubji.
Matu arī nepieciešama papildus aprūpe. Ja jūs pareizi rūpēties par viņiem, tad tie būs pēc brīvdienām veselīgu un spīdīgu, bet tas nav iemesls, lai atpūstos. Pastāvīgi meklēt pēc tām, do eļļas maskas, izmantojiet maigu šampūni un balzami. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pēc atbrīvošanas no labāk nekā pusotra mēneša, lai aizmirst par matu krāsu.
Ārkārtīgi neaizsargāti pēc brīvdienām un nagiem. No jūras ūdens, tie bieži vien spēcīgi un strauji aug. Tomēr lietas mainās mājās. Saglabāt to veselīgu palīdzības pirts jūras sāls, kā arī piemērot joda uz naga plāksnes ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā. Pārliecinieties, ka nagi vienmēr ir bijis aizsardzību gludu vai stiprinātu laku.