• Grims
  • Jūsu uzturs pārtika psiholoģija
  • Slimību ārstēšana
  • Slimību ārstēšana
  • Parfimērija Masāža un Spa
  • Body Hair
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Joga un Pilates
  • Darba meklēšanas bizness dzīve
  • Sejas Body
  • Mājsaimniecība
  • Parfimērija Masāža un Spa
  • Aksesuāri Juvelierizstrādājumi
  • Tendences
  • Grims
  • Karjeras konsultācijas
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Zvaigžņu Fashion
  • Iepirkties ārzemēs

Kādi vitamīni ir vislabāk grūtniecības laikā

Kādi vitamīni ir vislabāk grūtniecības laikā
 Saistībā ar attīstību un izaugsmi auglim grūtniecēm nepieciešams palielināts daudzums vitamīnu un minerālvielu, bet arī veikt jebkurus multivitamīnu kompleksi var būt recepšu vecmāte-ginekologs. Vien var tikt balstīts tikai diētu, lai visas nepieciešamās vielas apēšanai pietiekamos daudzumos.  
 Ieteikuma uz vecmāte-ginekologs, jūs varat veikt īpašus multivitamīnu kompleksi, kas paredzēti grūtniecēm, "alfabēts", "Vitrum pirmsdzemdību", "Complivit Mama", "MATERNA", "Pregnavit", "Vienpadsmit."

Vitamīnu un minerālu komplekss "Alfabēts" satur nepieciešamo daudzumu joda, tāpēc papildu narkotikas nav parakstīta. Ja jūs lietojat šo komplekss, ieteikuma ārsta, jums būs nepieciešams papildu devu folijskābes, jo līdz 12 grūtniecības nedēļās vitamīna B9 nepieciešams daudz vairāk, nekā ir ietverts "alfabētu".

Neiecietība joda tiks piešķirts "Vitrum pirmsdzemdību". Tas multivitamīnu komplekss jods vispār nav. Folijskābes un dzelzs saturs pilnībā atbilst ikdienas nepieciešamību.

"Complivit Mama" - visaptverošu vitamīnu preparāts grūtniecēm. Devas A vitamīna, D, B un jods nesedz ikdienas prasību. Ja nepieciešams, dati iecelt papildu vitamīnus.

Jo vitamīnu komplekss grūtniecēm "MATERNA" pietiekami daudz joda un folijskābes. A un B vitamīna devu, ir ļoti augsts, tāpēc bieži vien, kad lietojat sarežģītas alerģiskas reakcijas.

"Pregnavit" satur pilnu devu vitamīnu, kas nepieciešami grūtniecības laikā, taču mikroelementi tajā ir pilnīgi klāt.

"Eleven" satur lielu devu magnija, kas palīdz novērst risku aborts un uzlabo asinsriti.

Pilnīga uzturs Grūtnieču jāiekļauj svaigi dārzeņi, augļi, gaļa, mājputnu gaļa, olas, piens un piena produkti, svaigi spiestas sulas, graudaugi, pilngraudu graudaugi, svaigi garšaugi. Noteikti ēst treknās zivis: sardīnes, siļķe, skumbrija, lasis. Tas palīdzēs kompensēt omega taukskābes, kas vajadzīgi, lai novērstu preeclampsia.

Tags: laiks, grūtniecība, grūtniecība, vitamīns

 
  • Grims
  • Jūsu uzturs pārtika psiholoģija
  • Slimību ārstēšana
  • Slimību ārstēšana
  • Parfimērija Masāža un Spa
  • Body Hair
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Joga un Pilates
  • Darba meklēšanas bizness dzīve
  • Sejas Body
  • Mājsaimniecība
  • Parfimērija Masāža un Spa
  • Aksesuāri Juvelierizstrādājumi
  • Tendences
  • Grims
  • Karjeras konsultācijas
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Zvaigžņu Fashion
  • Iepirkties ārzemēs